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Fresa vs Jambul Nutrición

Fresa
Jambul
Jambul vs Fresa Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
7,68 g   
99+
14,00 g   
32
Fibra
2,00 g   
26
0,60 g   
39
Azúcar
4,89 g   
99+
No disponible   
Proteína
0,67 g   
99+
1,00 g   
26
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,04   
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
36
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg   
37
0,25 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,13 mg   
99+
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
38
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg   
10
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
58,80 mg   
13
11,85 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg   
24
No disponible   
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
No disponible   
Choline
5,70 mg   
21
No disponible   
Grasa
0,30 g   
28
0,23 g   
32
Minerales
  
  
Potasio
153,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+
Hierro
0,41 mg   
28
1,41 mg   
10
Sodio
1,00 mg   
20
26,20 mg   
3
Calcio
16,00 mg   
25
11,65 mg   
31
Magnesio
13,00 mg   
22
35,00 mg   
3
Zinc
0,14 mg   
19
No disponible   
Fósforo
24,00 mg   
21
15,60 mg   
30
Manganeso
0,39 mg   
10
No disponible   
Cobre
0,05 mg   
99+
No disponible   
Selenio
0,40 mcg   
13
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
65,00 mg   
12
0,00 mg   
38
Omega 6s
90,00 mg   
21
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
12,00 mg   
7
0,00 mg   
16
Contenido de Agua
90,95 g   
8
84,75 g   
38
Ceniza
0,40 g   
33
0,50 g   
26
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