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Fresa vs Jambul Nutrición

Fresa
Jambul
Jambul vs Fresa Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
7,68 g  
99+
14,00 g  
32
Fibra
2,00 g  
28
0,60 g  
99+
Azúcar
4,89 g  
99+
14,00 g  
13
Proteína
0,67 g  
99+
1,00 g  
26
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,04  
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
36
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg  
37
0,25 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,13 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
38
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg  
10
5,00 mcg  
30
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
58,80 mg  
13
11,85 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg  
28
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,30 mcg  
39
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
-  
Choline
5,70 mg  
25
8,60 mg  
10
Grasa
0,30 g  
28
0,23 g  
32
Minerales
  
  
Potasio
153,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+
Hierro
0,41 mg  
28
1,41 mg  
10
Sodio
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3
Calcio
16,00 mg  
26
11,65 mg  
32
Magnesio
13,00 mg  
22
35,00 mg  
3
Zinc
0,14 mg  
19
0,09 mg  
24
Fósforo
24,00 mg  
21
15,60 mg  
30
Manganeso
0,39 mg  
13
0,02 mg  
99+
Cobre
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Selenio
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+
Omega 6s
90,00 mg  
21
0,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Contenido de Agua
90,95 g  
9
84,75 g  
40
Ceniza
0,40 g  
34
0,50 g  
27
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