Jambul y Arándano Azules
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Regula el azúcar de sangre, La prevención de úlceras
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento
Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos
Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Alergia
Síntomas Alergia
Dolores abdominales, NA
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias
Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica, Irritación de la garganta, Inflamación de la garganta, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
14,00 g
32
14,49 g
29
Fibra
0,60 g
39
2,40 g
24
Azúcar
No disponible
9,96 g
21
Proteína
1,00 g
26
0,74 g
39
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
24
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
39
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,04 mg
22
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg
99+
0,42 mg
34
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible
0,12 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
0,05 mg
35
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
11,85 mg
99+
9,70 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible
0,57 mg
17
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible
19,30 mcg
4
Licopeno
No disponible
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible
80,00 mcg
17
Choline
No disponible
6,00 mg
20
Grasa
0,23 g
32
0,33 g
25
Minerales
Potasio
55,00 mg
99+
77,00 mg
99+
Hierro
1,41 mg
10
0,28 mg
37
Sodio
26,20 mg
3
1,00 mg
20
Calcio
11,65 mg
31
6,00 mg
39
Magnesio
35,00 mg
3
6,00 mg
29
Zinc
No disponible
0,16 mg
17
Fósforo
15,60 mg
30
12,00 mg
34
Manganeso
No disponible
0,34 mg
13
Cobre
No disponible
0,06 mg
39
Selenio
No disponible
0,10 mcg
16
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
58,00 mg
13
Omega 6s
0,00 mg
99+
88,00 mg
22
Esterol
Fitosterol
0,00 mg
16
26,40 mg
5
Contenido de Agua
84,75 g
38
84,21 g
39
Ceniza
0,50 g
26
0,24 g
40
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
60,00 kcal
18
57,00 kcal
19
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías en forma congelada
No disponible
51,00 kcal
14
Calorías en forma seca
No disponible
325,00 kcal
13
Calorías en Formar Enlatado
No disponible
88,00 kcal
9
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
80,00 kcal
13
50,00 kcal
30
Calorías en el Mermelada
120,00 kcal
36
250,00 kcal
19
Calorías en Tarta
300,00 kcal
18
245,00 kcal
36
Características
Tipo
Fruta de árbol, Tropical
Baya
Temporada
Monzón, Verano
Verano
Variedades
Ram Jarnun y Paras
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax
Variedad Sin semilla
No
No
Color
Negro, Magenta, Púrpura
Azul, Índigo
Dentro Color
Púrpura
De color blanco grisáceo
Forma
Óvalo
Redondo
Textura
Jugoso
Jugoso
Gusto
Astringente, Dulce
Dulce
Origen
Bangladesh, India, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka
Norteamérica
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Marga, Franco arenoso, Bien drenado
Poroso, Bien drenado
pH Suelo
6.5-7.5
4.5-5.5
Condiciones Climáticas
Húmedo, Lluvia
Frío
Hechos
Datos acerca
- La madera del árbol de jambul es de madera resistente al agua y se utiliza en los ferrocarriles y para poner en práctica los motores en el pozo.
- Jambul tiene una enorme importancia en el Ayurveda.
- Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
No
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
India
Estados Unidos de America
Otros Países
Bangladesh, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia
Top Importador
No Disponible
Estados Unidos de America
Cima Exportador
India
Chile
Nombre Científico
Nombre Botánico
Syzygium cumini
Vaccinium myrtillus
Sinónimo
Eugenia cumini
No disponible
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Rosidae
Dillenhidae
Orden
Myrtales
Ericales
Familia
Myrtaceae
Ericaceae
Género
Syzygium
Vaccinium
Especies
S. cumini
V. myrtillus
Grupo Genérico
No Disponible
Brezo
