Arándano Azules y Arándano
Beneficios
Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras
Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné
Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, El tratamiento de la caspa
Alergia
Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica
Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Dolor de estómago, Vómitos
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
14,49 g
29
12,20 g
39
Fibra
2,40 g
24
4,60 g
12
Azúcar
9,96 g
21
4,04 g
99+
Proteína
0,74 g
39
0,39 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05
22
0,03
25
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
22
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
34
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,12 mg
99+
0,30 mg
14
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
35
0,06 mg
30
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg
29
1,00 mcg
34
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,70 mg
99+
13,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg
17
1,20 mg
7
Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg
4
5,10 mcg
14
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
80,00 mcg
17
91,00 mcg
14
Choline
6,00 mg
20
5,50 mg
23
Grasa
0,33 g
25
0,13 g
40
Minerales
Potasio
77,00 mg
99+
85,00 mg
99+
Hierro
0,28 mg
37
0,25 mg
40
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
6,00 mg
39
8,00 mg
37
Magnesio
6,00 mg
29
6,00 mg
29
Zinc
0,16 mg
17
0,10 mg
23
Fósforo
12,00 mg
34
13,00 mg
33
Manganeso
0,34 mg
13
0,36 mg
11
Cobre
0,06 mg
39
0,06 mg
36
Selenio
0,10 mcg
16
0,10 mcg
16
Ácidos Grasos
Omega 3s
58,00 mg
13
22,00 mg
24
Omega 6s
88,00 mg
22
33,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
26,40 mg
5
No disponible
Contenido de Agua
84,21 g
39
87,13 g
25
Ceniza
0,24 g
40
0,20 g
99+
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal
19
46,00 kcal
27
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías en forma congelada
51,00 kcal
14
42,00 kcal
21
Calorías en forma seca
325,00 kcal
13
308,00 kcal
16
Calorías en Formar Enlatado
88,00 kcal
9
151,00 kcal
2
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
50,00 kcal
30
54,00 kcal
26
Calorías en el Mermelada
250,00 kcal
19
150,00 kcal
33
Calorías en Tarta
245,00 kcal
36
164,00 kcal
99+
Características
Tipo
Baya
Baya
Temporada
Verano
Otoño
Variedades
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax
Temprano Negro, Howes, Ben Lear y Stevens
Variedad Sin semilla
No
No
Color
Azul, Índigo
Rojo
Dentro Color
De color blanco grisáceo
Blanco
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Jugoso
Jugoso
Gusto
Dulce
Amargo, Tart
Origen
Norteamérica
Norteamérica
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Poroso, Bien drenado
Arcilla, Arenoso, Bien drenado
pH Suelo
4.5-5.5
4.5-5
Condiciones Climáticas
Frío
Calentar
Hechos
Datos acerca
- Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
- También se conocen como bayas de rebote a medida que rebotan cuando madura.
- Los arándanos no crecen en el agua.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
Estados Unidos de America
Estados Unidos de America
Otros Países
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia
Azerbaiyán, Bielorrusia, Bulgaria, Canadá, Letonia, Macedonia, NA, Rumania, Túnez, Ucrania
Top Importador
Estados Unidos de America
Europa
Cima Exportador
Chile
Estados Unidos de America
Nombre Científico
Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus
Vaccinium macrocarpon
Sinónimo
No disponible
Oxycoccus macrocarpus
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Dillenhidae
Dillenhidae
Orden
Ericales
Ericales
Familia
Ericaceae
Ericaceae
Género
Vaccinium
Vaccinium
Especies
V. myrtillus
Vaccinium macrocarpon
Grupo Genérico
Brezo
Brezo
