blueberry dan Cranberi
Manfaat
Keuntungan sehat
antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit
pencegahan kanker, perawatan jantung, pengobatan batu ginjal, pengobatan penyakit kudis, pencegahan ulkus
Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang
sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, menguatkan tulang
Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat
Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, Pengobatan ketombe
Alergi
Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Pingsan, hives, ringan, Mual, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi
anafilaksis, kesulitan bernapas, gatal, Ruam kulit, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir
Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi
Reaksi alergi, Diare, Mual, Sakit perut, muntah
recommeded untuk
Wanita hamil
iya nih
iya nih
Wanita menyusui
iya nih
iya nih
Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)
Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
14,49 g
29
12,20 g
39
Serat
2,40 g
24
4,60 g
12
Gula
9,96 g
21
4,04 g
99+
protein
0,74 g
39
0,39 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,05
22
0,03
25
vitamin
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
27
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
22
0,02 mg
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg
34
0,10 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,12 mg
99+
0,30 mg
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg
35
0,06 mg
30
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg
29
1,00 mcg
34
Vitamin C (asam askorbat)
9,70 mg
99+
13,30 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg
17
1,20 mg
7
Vitamin K (Phyllochinone)
19,30 mcg
4
5,10 mcg
14
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
80,00 mcg
17
91,00 mcg
14
kolin
6,00 mg
20
5,50 mg
23
Lemak
0,33 g
25
0,13 g
40
bahan galian
Kalium
77,00 mg
99+
85,00 mg
99+
Besi
0,28 mg
37
0,25 mg
40
Sodium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Kalsium
6,00 mg
39
8,00 mg
37
Magnesium
6,00 mg
29
6,00 mg
29
Seng
0,16 mg
17
0,10 mg
23
Fosfor
12,00 mg
34
13,00 mg
33
manggan
0,34 mg
13
0,36 mg
11
Tembaga
0,06 mg
39
0,06 mg
36
selenium
0,10 mcg
16
0,10 mcg
16
Asam lemak
omega 3s
58,00 mg
13
22,00 mg
24
6s Omega
88,00 mg
22
33,00 mg
99+
sterol
phytosterol
26,40 mg
5
Tidak tersedia
Kandungan air
84,21 g
39
87,13 g
25
Abu
0,24 g
40
0,20 g
99+
kalori
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Kalori di Buah Segar dengan Peel
57,00 kkal
19
46,00 kkal
27
Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Kalori di Frozen Form
51,00 kkal
14
42,00 kkal
21
Kalori dalam Formulir Kering
325,00 kkal
13
308,00 kkal
16
Kalori dalam Formulir Kaleng
88,00 kkal
9
151,00 kkal
2
Kalori dalam Makanan
Kalori dalam Juice
50,00 kkal
30
54,00 kkal
26
Kalori di Jam
250,00 kkal
19
150,00 kkal
33
Kalori di Pie
245,00 kkal
36
164,00 kkal
99+
karakteristik
Mengetik
memetik
memetik
Musim
Musim panas
Musim gugur
varietas
Merah muda Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky dan Premier dan Climax
Awal Hitam, Howes, Ben Lear dan Stevens
tanpa biji Ragam
Tidak
Tidak
Warna
Biru, Nila
Merah
Di dalam Warna
Keabu-putih
putih
Bentuk
Bulat
Bulat
Tekstur
Berair
Berair
Rasa
Manis
Pahit, kue tar
Asal
Amerika Utara
Amerika Utara
tumbuh pada
pohon
pohon
Penanaman
Jenis tanah
Berpori, Baik dikeringkan
Tanah liat, Sandy, Baik dikeringkan
pH tanah
4.5-5.5
4.5-5
Kondisi iklim
Dingin
Hangat
fakta
Fakta tentang
- blueberry bulan nasional Juli blueberry dipanen pada bulan Juli.
- Mereka adalah buah resmi Nova Scotia, Kanada.
- Blueberry digunakan sebagai warna makanan alami dan dapat melindungi Anda dari kehilangan memori.
- Eropa pikir cranberry bunga tampak seperti kepala derek sandhill, maka nama Cranberry.
- Mereka juga dikenal sebagai buah bouncing mereka bangkit ketika mereka matang.
- Cranberry tidak tumbuh dalam air.
Dalam Minuman Beralkohol
Anggur
iya nih
iya nih
Bir
iya nih
iya nih
Spirits
iya nih
iya nih
cocktails
iya nih
iya nih
Produksi
Top Producer
Amerika Serikat
Amerika Serikat
Negara-negara lain
Kanada, Jerman, Belanda, Polandia
Azerbaijan, Belarus, Bulgaria, Kanada, Latvia, Makedonia, NA, Rumania, Tunisia, Ukraina
Top Importir
Amerika Serikat
Eropah
Top Eksportir
Chili
Amerika Serikat
Nama ilmiah
Nama botani
Vaccinium myrtillus
Vaccinium Macrocarpon
Sinonim
Tidak tersedia
Oxycoccus macrocarpus
Klasifikasi
Domain
Eukarya
Eukarya
Kerajaan
Plantae
Plantae
subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisi
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Kelas
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subclass
Dillenhidae
Dillenhidae
Memesan
Ericales
Ericales
Keluarga
Ericaceae
Ericaceae
Marga
Vaccinium
Vaccinium
Jenis
V. myrtillus
Vaccinium macrocarpon
generik Grup
padang rumput
padang rumput
|
||
|
||
|
