Jagoda i Żurawina

Jagoda

Żurawina

Żurawina i Jagoda

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

14,49 g

12,20 g

Włókno

2,40 g

4,60 g

Cukier

9,96 g

4,04 g

99+

Białko

0,74 g

0,39 g

99+

Carb Stosunek Protein

0,05

0,03

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg

0,01 mg

99+

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg

0,02 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,42 mg

0,10 mg

99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,12 mg

99+

0,30 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg

0,06 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg

1,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,70 mg

99+

13,30 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

0,57 mg

1,20 mg

Witamina K (Phyllochinone)

19,30 mcg

5,10 mcg

Likopen

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

80,00 mcg

91,00 mcg

Cholina

6,00 mg

5,50 mg

Sadło

0,33 g

0,13 g

Minerały

Potas

77,00 mg

99+

85,00 mg

99+

Żelazo

0,28 mg

0,25 mg

Sód

1,00 mg

2,00 mg

Wapń

6,00 mg

8,00 mg

Magnez

6,00 mg

Cynk

0,16 mg

0,10 mg

Fosfor

12,00 mg

13,00 mg

Mangan

0,34 mg

0,36 mg

Miedź

0,06 mg

Selen

0,10 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

58,00 mg

22,00 mg

Omega 6s

88,00 mg

33,00 mg

99+

Steroli

Fitosteroli

26,40 mg

Niedostępne

Zawartość Wody

84,21 g

87,13 g

Popiół

0,24 g

0,20 g

99+

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

57,00 kcal

46,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

51,00 kcal

42,00 kcal

Kalorii w postaci suchej

325,00 kcal

308,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

88,00 kcal

151,00 kcal

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal

54,00 kcal

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal

150,00 kcal

Kalorii w Pie

245,00 kcal

164,00 kcal

99+

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Pora roku

Lato

Jesień

Odmiany

Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks

Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Niebieski, Indygo

Czerwony

Wewnątrz Kolor

Szarawo-białe

Biały

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Smak

Słodkie

Gorzki, Tarta

Pochodzenie

Ameryka Północna

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Porowaty, Dobrze osuszone

Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

4.5-5.5

4.5-5

Warunki Klimatyczne

Zimno

Ciepły

Fakty

Fakty O

Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.

Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
Żurawina nie rosną w wodzie.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Piwo

Yes

Spirits

Yes

Koktajle

Yes

Produkcja

Górny Produktor

Stany Zjednoczone Ameryki