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Blaubeere und Preiselbeere


Preiselbeere und Blaubeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Nierenstein-Behandlung, Skorbut Behandlung, Ulkus Prävention  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
Anaphylaxie, Atemnot, Juckreiz, Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Magenschmerzen, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,49 g  
29
12,20 g  
39

Faser
2,40 g  
25
4,60 g  
12

Zucker
9,96 g  
28
4,04 g  
99+

Eiweiß
0,74 g  
39
0,39 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
22
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,12 mg  
99+
0,30 mg  
16

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
35
0,06 mg  
30

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
1,00 mcg  
34

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,70 mg  
99+
13,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
1,20 mg  
9

Vitamin K (Phyllochinon)
19,30 mcg  
4
5,10 mcg  
15

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
80,00 mcg  
19
91,00 mcg  
16

Cholin
6,00 mg  
24
5,50 mg  
27

Fett
0,33 g  
25
0,13 g  
40

Mineralien
  
  

Kalium
77,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Eisen
0,28 mg  
37
0,25 mg  
40

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
6,00 mg  
40
8,00 mg  
38

Magnesium
6,00 mg  
29
6,00 mg  
29

Zink
0,16 mg  
17
0,10 mg  
23

Phosphor
12,00 mg  
34
13,00 mg  
33

Mangan
0,34 mg  
16
0,36 mg  
14

Kupfer
0,06 mg  
39
0,06 mg  
36

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg  
14
22,00 mg  
26

Omega 6s
88,00 mg  
22
33,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
26,40 mg  
5
12,00 mg  
16

Wassergehalt
84,21 G  
99+
87,13 G  
27

Asche
0,24 G  
99+
0,20 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
57,00 kcal  
27
46,00 kcal  
35

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
57,00 kcal  
26
46,00 kcal  
34

Kalorien in gefrorener Form
51,00 kcal  
29
42,00 kcal  
38

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal  
18
308,00 kcal  
22

Kalorien in Konservendosen
88,00 kcal  
14
151,00 kcal  
5

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
54,00 kcal  
27

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Kalorien in Pie
245,00 kcal  
39
164,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere  

Jahreszeit
Sommer  
Herbst  

Sorten
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax  
Frühe Schwarz, Howes, Ben Lear und Stevens  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Blau, Indigo  
Rot  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Bitter, Torte  

Herkunft
Nordamerika  
Nordamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
porös, Gut durchlässige  
Lehm, Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
4.5-5.5  
4.5-5  

Klimabedingungen
Kalt  
Warm  

Fakten

Fakten über
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.  
  • Europäer sind die Cranberry blühen wie der Kopf eines Kanadakranich sah, daher der Name Cranberry.
  • Sie werden auch als Bounce-Beeren bekannt, da sie hüpfen, wenn sie reif sind.
  • Cranberries wachsen nicht in Wasser.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen  
Aserbaidschan, Weißrussland, Bulgarien, Kanada, Lettland, Mazedonien, Rumänien, Tunesien, Ukraine  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Europa  

Top Exporteur
Chile  
vereinigte Staaten von Amerika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vaccinium myrtillus  
Vaccinium macrocarpon  

Synonym
Vaccinium corymbosum  
Oxycoccus macrocarpus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Ericales  
Ericales  

Familie
Ericaceae  
Ericaceae  

Gattung
Vaccinium  
Vaccinium  

Spezies
V. myrtillus  
Vaccinium macrocarpon  

Gattungsgruppe
Heide  
Heide  

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