Dom
Porównaj Owoce


Żurawina i Mandarynka


Mandarynka i Żurawina


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,20 g  
39
13,34 g  
35

Włókno
4,60 g  
12
1,80 g  
30

Cukier
4,04 g  
99+
10,58 g  
26

Białko
0,39 g  
99+
0,81 g  
36

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
34,00 mcg  
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
16

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
26

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,38 mg  
38

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
16
0,22 mg  
31

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
30
0,08 mg  
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
1,00 mcg  
34
16,00 mcg  
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,30 mg  
99+
26,70 mg  
34

Witamina E (Tokoferol)
1,20 mg  
9
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg  
16
138,00 mcg  
7

Cholina
5,50 mg  
27
10,20 mg  
7

Sadło
0,13 g  
40
0,31 g  
27

Minerały
  
  

Potas
85,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Żelazo
0,25 mg  
40
0,15 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Wapń
8,00 mg  
38
37,00 mg  
10

Magnez
6,00 mg  
29
12,00 mg  
23

Cynk
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fosfor
13,00 mg  
33
20,00 mg  
25

Mangan
0,36 mg  
14
0,04 mg  
99+

Miedź
0,06 mg  
36
0,04 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
18,00 mg  
28

Omega 6s
33,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
87,13 g  
27
85,17 g  
39

Popiół
0,20 g  
99+
0,38 g  
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
46,00 kcal  
35
53,00 kcal  
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
46,00 kcal  
34
53,00 kcal  
29

Kalorii w postaci mrożonej
42,00 kcal  
38
53,00 kcal  
27

Kalorii w postaci suchej
308,00 kcal  
22
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
151,00 kcal  
5
61,00 kcal  
26

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
54,00 kcal  
27
43,00 kcal  
35

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal  
33
50,00 kcal  
38

Kalorii w Pie
164,00 kcal  
99+
370,00 kcal  
9

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Cytrus  

Pora roku
Jesień  
Zimowy  

Odmiany
Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens  
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czerwony  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
Gorzki, Tarta  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Ameryka Północna  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-5  
6-7.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
  • Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
  • Żurawina nie rosną w wodzie.
  
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Inne Kraje
Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, Rumunia, Tunezja, Ukraina  
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Europa  
Chiny  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium Macrocarpon  
Citrus reticulata  

Synonim
Oxycoccus macrocarpus  
Citrus clementina lub Citrus nobilis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Ericales  
Sapindales  

Rodzina
Ericaceae  
Rutaceae  

Genus
Vaccinium  
Citrus  

Gatunki
Vaccinium macrocarpon  
C. reticulata  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
Owoc cytrusowy  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce