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Jambul vs Arándano Azules


Arándano Azules vs Jambul


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Regula el azúcar de sangre, La prevención de úlceras   
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos   
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, NA   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica, Irritación de la garganta, Inflamación de la garganta, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,00 g   
32
14,49 g   
29

Fibra
0,60 g   
39
2,40 g   
24

Azúcar
No disponible   
9,96 g   
21

Proteína
1,00 g   
26
0,74 g   
39

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,12 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
11,85 mg   
99+
9,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,57 mg   
17

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
19,30 mcg   
4

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
80,00 mcg   
17

Choline
No disponible   
6,00 mg   
20

Grasa
0,23 g   
32
0,33 g   
25

Minerales
  
  

Potasio
55,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+

Hierro
1,41 mg   
10
0,28 mg   
37

Sodio
26,20 mg   
3
1,00 mg   
20

Calcio
11,65 mg   
31
6,00 mg   
39

Magnesio
35,00 mg   
3
6,00 mg   
29

Zinc
No disponible   
0,16 mg   
17

Fósforo
15,60 mg   
30
12,00 mg   
34

Manganeso
No disponible   
0,34 mg   
13

Cobre
No disponible   
0,06 mg   
39

Selenio
No disponible   
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
58,00 mg   
13

Omega 6s
0,00 mg   
99+
88,00 mg   
22

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
26,40 mg   
5

Contenido de Agua
84,75 g   
38
84,21 g   
39

Ceniza
0,50 g   
26
0,24 g   
40

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
60,00 kcal   
18
57,00 kcal   
19

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
51,00 kcal   
14

Calorías en forma seca
No disponible   
325,00 kcal   
13

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
88,00 kcal   
9

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
80,00 kcal   
13
50,00 kcal   
30

Calorías en el Mermelada
120,00 kcal   
36
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
300,00 kcal   
18
245,00 kcal   
36

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Baya   

Temporada
Monzón, Verano   
Verano   

Variedades
Ram Jarnun y Paras   
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Negro, Magenta, Púrpura   
Azul, Índigo   

Dentro Color
Púrpura   
De color blanco grisáceo   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
Astringente, Dulce   
Dulce   

Origen
Bangladesh, India, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka   
Norteamérica   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Franco arenoso, Bien drenado   
Poroso, Bien drenado   

pH Suelo
6.5-7.5   
4.5-5.5   

Condiciones Climáticas
Húmedo, Lluvia   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • La madera del árbol de jambul es de madera resistente al agua y se utiliza en los ferrocarriles y para poner en práctica los motores en el pozo.
  • Jambul tiene una enorme importancia en el Ayurveda.
  
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
Estados Unidos de America   

Otros Países
Bangladesh, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka   
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia   

Top Importador
No Disponible   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
India   
Chile   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Syzygium cumini   
Vaccinium myrtillus   

Sinónimo
Eugenia cumini   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Myrtales   
Ericales   

Familia
Myrtaceae   
Ericaceae   

Género
Syzygium   
Vaccinium   

Especies
S. cumini   
V. myrtillus   

Grupo Genérico
No Disponible   
Brezo   

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