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Confronto Frutta


Jambul contro Mirtillo


Mirtillo contro Jambul


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Regola di zucchero nel sangue, Prevenzione delle ulcere  
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali  
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica, Irritazione della gola, Gonfiore della gola, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,00 g  
32
14,49 g  
29

Fibra
0,60 g  
99+
2,40 g  
25

Zucchero
14,00 g  
13
9,96 g  
28

Proteina
1,00 g  
26
0,74 g  
39

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,12 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
35

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
11,85 mg  
99+
9,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,57 mg  
20

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
19,30 mcg  
4

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
80,00 mcg  
19

Colina
8,60 mg  
10
6,00 mg  
24

Grasso
0,23 g  
32
0,33 g  
25

Minerali
  
  

Potassio
55,00 mg  
99+
77,00 mg  
99+

Ferro
1,41 mg  
10
0,28 mg  
37

Sodio
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20

Calcio
11,65 mg  
32
6,00 mg  
40

Magnesio
35,00 mg  
3
6,00 mg  
29

Zinco
0,09 mg  
24
0,16 mg  
17

Fosforo
15,60 mg  
30
12,00 mg  
34

Manganese
0,02 mg  
99+
0,34 mg  
16

Rame
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
39

Selenio
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
58,00 mg  
14

Omega 6s
0,00 mg  
99+
88,00 mg  
22

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
26,40 mg  
5

Contenuto di Acqua
84,75 g  
40
84,21 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
0,24 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
60,00 kcal  
26
57,00 kcal  
27

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
57,00 kcal  
26

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
51,00 kcal  
29

Calorie nei Forma Secca
283,00 kcal  
28
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
60,00 kcal  
27
88,00 kcal  
14

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
80,00 kcal  
13
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
300,00 kcal  
20
245,00 kcal  
39

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Monsone, Estate  
Estate  

Varietà
Ram Jarnun e Paras  
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero, Magenta, Porpora  
Blu, Indaco  

Dentro Colore
Porpora  
Grigio-bianco  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Astringente, Dolce  
Dolce  

Origine
Bangladesh, India, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  
Nord America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Poroso, Ben drenato  

pH del Suolo
6.5-7.5  
4.5-5.5  

Condizioni Climatiche
Umido, Piovosità  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Bosco di albero Jambul è in legno resistente all'acqua e viene utilizzato in ferrovie e ad attuare i motori nel pozzo.
  • Nella mitologia indiana, si dice che Jambul frutto è stato venerato di Buddha.
  
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Bangladesh, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  
Canada, Germania, Netherlands, Polonia  

Top Importatore
-  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
India  
Chile  

Nome scientifico

Nome Botanico
Syzygium cumini  
Vaccinium myrtillus  

Sinonimo
Eugenia cumini  
Vaccinium corymbosum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Myrtales  
Ericales  

Famiglia
Myrtaceae  
Ericaceae  

Genus
Syzygium  
Vaccinium  

Specie
S. cumini  
V. myrtillus  

Generico Gruppo
-  
Brughiera  

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