Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Jambul și Coacăze


Coacăze și Jambul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Regleaza de zahăr din sânge, prevenirea ulcerul   
depressant anti, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, previne constipație   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele   
proprietăți anti oxidant, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate   
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul   
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, N / A   
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Eczemă, leşin, Urticarie, lightheadedness, Greaţă, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing   

Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica, iritații ale gâtului, umflarea gâtului, Eventual nesigure în timpul sarcinii   
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol   
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
14,00 g   
32
14,49 g   
29

Fibră
0,60 g   
39
2,40 g   
24

Zahăr
Nu e disponibil   
9,96 g   
21

Proteină
1,00 g   
26
0,74 g   
39

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
22

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
99+
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,12 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg   
99+
9,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,57 mg   
17

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
19,30 mcg   
4

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
80,00 mcg   
17

colină
Nu e disponibil   
6,00 mg   
20

Gras
0,23 g   
32
0,33 g   
25

minerale
  
  

Potasiu
55,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+

Fier
1,41 mg   
10
0,28 mg   
37

Sodiu
26,20 mg   
3
1,00 mg   
20

Calciu
11,65 mg   
31
6,00 mg   
39

Magneziu
35,00 mg   
3
6,00 mg   
29

Zinc
Nu e disponibil   
0,16 mg   
17

Fosfor
15,60 mg   
30
12,00 mg   
34

Mangan
Nu e disponibil   
0,34 mg   
13

Cupru
Nu e disponibil   
0,06 mg   
39

Seleniu
Nu e disponibil   
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
58,00 mg   
13

6s omega
0,00 mg   
99+
88,00 mg   
22

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
26,40 mg   
5

Continut de apa
84,75 g   
38
84,21 g   
39

Frasin
0,50 g   
26
0,24 g   
40

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal   
18
57,00 kcal   
19

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
51,00 kcal   
14

Calorii în formă uscată
Nu e disponibil   
325,00 kcal   
13

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
88,00 kcal   
9

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
80,00 kcal   
13
50,00 kcal   
30

Calorii în gem
120,00 kcal   
36
250,00 kcal   
19

Calorii în Pie
300,00 kcal   
18
245,00 kcal   
36

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical   
bacă   

Sezon
Muson, Vară   
Vară   

soiuri
Ram Jarnun și Paras   
Roz Limonadă, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky și Premier și Climax   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Negru, purpuriu, Violet   
Albastru, Indigo   

în interior de culoare
Violet   
Porumbac   

Formă
Oval   
Rundă   

Textură
Suculent   
Suculent   

Gust
Astringent, Dulce   
Dulce   

Origine
Bangladesh, India, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka   
America de Nord   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Sandy humă, Bine drenat   
Poros, Bine drenat   

pH-ul solului
6.5-7.5   
4.5-5.5   

Condiții climatice
Umed, Precipitaţii   
Rece   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
Nu   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
India   
Statele Unite ale Americii   

Alte țări
Bangladesh, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka   
Canada, Germania, Olanda, Polonia   

Importator de top
Nu e disponibil   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
India   
Chile   

Nume stiintific

Denumirea botanică
syzygium cumini   
Vaccinium myrtillus   

Sinonim
Eugenia cumini   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
Dillenhidae   

Ordin
Myrtales   
ericales   

Familie
Myrtaceae   
Ericaceae   

Gen
syzygium   
Vaccinium   

specie
S. cumini   
V. myrtillus   

generic Group
Nu e disponibil   
landă   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut