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Aardbei vs Jambul Nutrition

Aardbei
Jambul
Jambul vs Aardbei Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
7,68 g  
99+
14,00 g  
32
Vezel
2,00 g  
28
0,60 g  
99+
Suiker
4,89 g  
99+
14,00 g  
13
Eiwit
0,67 g  
99+
1,00 g  
26
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,04  
24
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
39
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
36
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,39 mg  
37
0,25 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,13 mg  
99+
-  
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
38
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg  
10
5,00 mcg  
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
58,80 mg  
13
11,85 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,30 mcg  
39
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
26,00 mcg  
30
-  
choline
5,70 mg  
25
8,60 mg  
10
Dik
0,30 g  
28
0,23 g  
32
mineralen
  
  
Kalium
153,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+
Ijzer
0,41 mg  
28
1,41 mg  
10
Natrium
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3
Calcium
16,00 mg  
26
11,65 mg  
32
Magnesium
13,00 mg  
22
35,00 mg  
3
Zink
0,14 mg  
19
0,09 mg  
24
Fosfor
24,00 mg  
21
15,60 mg  
30
Mangaan
0,39 mg  
13
0,02 mg  
99+
Koper
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Selenium
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+
Omega 6s
90,00 mg  
21
0,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Water inhoud
90,95 g  
9
84,75 g  
40
As
0,40 g  
34
0,50 g  
27
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