Huis
Vergelijk Fruits


Jambul en Veenbes


Veenbes en Jambul


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie  
kankerpreventie, zorg van het hart, Niersteen behandeling, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn  
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, jeuk, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Buikpijn, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,00 g  
32
12,20 g  
39

Vezel
0,60 g  
99+
4,60 g  
12

Suiker
14,00 g  
13
4,04 g  
99+

Eiwit
1,00 g  
26
0,39 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
39
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
0,25 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,30 mg  
16

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
30

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
1,00 mcg  
34

Vitamine C (ascorbinezuur)
11,85 mg  
99+
13,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
1,20 mg  
9

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
5,10 mcg  
15

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
91,00 mcg  
16

choline
8,60 mg  
10
5,50 mg  
27

Dik
0,23 g  
32
0,13 g  
40

mineralen
  
  

Kalium
55,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Ijzer
1,41 mg  
10
0,25 mg  
40

Natrium
26,20 mg  
3
2,00 mg  
18

Calcium
11,65 mg  
32
8,00 mg  
38

Magnesium
35,00 mg  
3
6,00 mg  
29

Zink
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosfor
15,60 mg  
30
13,00 mg  
33

Mangaan
0,02 mg  
99+
0,36 mg  
14

Koper
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
36

Selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
0,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Water inhoud
84,75 g  
40
87,13 g  
27

As
0,50 g  
27
0,20 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
60,00 kcal  
26
46,00 kcal  
35

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
46,00 kcal  
34

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
42,00 kcal  
38

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
308,00 kcal  
22

Calorieën in Canned Form
60,00 kcal  
27
151,00 kcal  
5

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
80,00 kcal  
13
54,00 kcal  
27

Calorieën in Jam
120,00 kcal  
36
150,00 kcal  
33

Calorieën in Pie
300,00 kcal  
20
164,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
BES  

Seizoen
Moesson, Zomer  
Herfst  

rassen
Ram Jarnun en Paras  
Vroege Zwart, Howes, Ben Lear en Stevens  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Magenta, purper  
Rood  

Inside Color
purper  
Wit  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Samentrekkend, Zoet  
Bitter, Scherp  

Oorsprong
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  
Noord Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde  
Klei, zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6.5-7.5  
4.5-5  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Regenval  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
  • In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
  • Jambul is van groot belang voor Ayurveda.
  
  • Europeanen vonden dat de veenbesbloesem leek op de kop van een kraanvogel, vandaar de naam Cranberry.
  • Ze worden ook wel bounce-bessen genoemd, omdat ze stuiteren als ze rijp zijn.
  • Veenbessen groeien niet in water.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  
Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Bulgarije, Canada, Letland, Macedonië, Roemenië, Tunesië, Oekraïne  

Top importeur
-  
Europa  

Top exporteur
Indië  
de Verenigde Staten van Amerika  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
jambolan  
Vaccinium Macrocarpon  

Synoniem
Eugenia cumini  
Oxycoccus macrocarpus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
myrtales  
Ericales  

Familie
Myrtaceae  
Ericaceae  

Geslacht
Syzygium  
Vaccinium  

species
S. cumini  
Vaccinium macrocarpon  

Generic Group
-  
Heide  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits