Rumah
Bandingkan Buah


Stroberi vs Jambul Nutrisi


Jambul vs Stroberi Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
7,68 g   
99+
14,00 g   
32

Serat
2,00 g   
26
0,60 g   
39

Gula
4,89 g   
99+
Tidak tersedia   

protein
0,67 g   
99+
1,00 g   
26

Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,04   
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
36
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg   
37
0,25 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,13 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
38
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg   
10
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
58,80 mg   
13
11,85 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
Tidak tersedia   

kolin
5,70 mg   
21
Tidak tersedia   

Lemak
0,30 g   
28
0,23 g   
32

bahan galian
  
  

Kalium
153,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+

Besi
0,41 mg   
28
1,41 mg   
10

Sodium
1,00 mg   
20
26,20 mg   
3

Kalsium
16,00 mg   
25
11,65 mg   
31

Magnesium
13,00 mg   
22
35,00 mg   
3

Seng
0,14 mg   
19
Tidak tersedia   

Fosfor
24,00 mg   
21
15,60 mg   
30

manggan
0,39 mg   
10
Tidak tersedia   

Tembaga
0,05 mg   
99+
Tidak tersedia   

selenium
0,40 mcg   
13
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
65,00 mg   
12
0,00 mg   
38

6s Omega
90,00 mg   
21
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
0,00 mg   
16

Kandungan air
90,95 g   
8
84,75 g   
38

Abu
0,40 g   
33
0,50 g   
26

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah