Rumah
Bandingkan Buah


Jambul vs Cranberi Nutrisi


Cranberi vs Jambul Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
14,00 g   
32
12,20 g   
39

Serat
0,60 g   
39
4,60 g   
12

Gula
Tidak tersedia   
4,04 g   
99+

protein
1,00 g   
26
0,39 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,03   
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,30 mg   
14

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
30

Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
1,00 mcg   
34

Vitamin C (asam askorbat)
11,85 mg   
99+
13,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
1,20 mg   
7

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
5,10 mcg   
14

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
91,00 mcg   
14

kolin
Tidak tersedia   
5,50 mg   
23

Lemak
0,23 g   
32
0,13 g   
40

bahan galian
  
  

Kalium
55,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Besi
1,41 mg   
10
0,25 mg   
40

Sodium
26,20 mg   
3
2,00 mg   
18

Kalsium
11,65 mg   
31
8,00 mg   
37

Magnesium
35,00 mg   
3
6,00 mg   
29

Seng
Tidak tersedia   
0,10 mg   
23

Fosfor
15,60 mg   
30
13,00 mg   
33

manggan
Tidak tersedia   
0,36 mg   
11

Tembaga
Tidak tersedia   
0,06 mg   
36

selenium
Tidak tersedia   
0,10 mcg   
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

6s Omega
0,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Tidak tersedia   

Kandungan air
84,75 g   
38
87,13 g   
25

Abu
0,50 g   
26
0,20 g   
99+

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah