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Jambul vs Canneberge Nutrition

Jambul
Canneberge
Canneberge vs Jambul Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
14,00 g  
32
12,20 g  
39
Fibre
0,60 g  
99+
4,60 g  
12
Sucre
14,00 g  
13
4,04 g  
99+
Protéine
1,00 g  
26
0,39 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,03  
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
39
0,01 mg  
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,30 mg  
16
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
30
Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
1,00 mcg  
34
Vitamine C (Acide Ascorbique)
11,85 mg  
99+
13,30 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
1,20 mg  
9
Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
5,10 mcg  
15
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
91,00 mcg  
16
Choline
8,60 mg  
10
5,50 mg  
27
Graisse
0,23 g  
32
0,13 g  
40
Minéraux
  
  
Potassium
55,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+
Fer à repasser
1,41 mg  
10
0,25 mg  
40
Sodium
26,20 mg  
3
2,00 mg  
18
Calcium
11,65 mg  
32
8,00 mg  
38
Magnésium
35,00 mg  
3
6,00 mg  
29
Zinc
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23
Phosphore
15,60 mg  
30
13,00 mg  
33
Manganèse
0,02 mg  
99+
0,36 mg  
14
Cuivre
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
36
Sélénium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16
Teneur en eau
84,75 g  
40
87,13 g  
27
Cendre
0,50 g  
27
0,20 g  
99+
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