Dom
Porównaj Owoce


Jambul vs Żurawina Żywienie


Żurawina vs Jambul Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
12,20 g  
39

Włókno
0,60 g  
99+
4,60 g  
12

Cukier
14,00 g  
13
4,04 g  
99+

Białko
1,00 g  
26
0,39 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,30 mg  
16

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
30

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
1,00 mcg  
34

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg  
99+
13,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
1,20 mg  
9

Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
5,10 mcg  
15

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
91,00 mcg  
16

Cholina
8,60 mg  
10
5,50 mg  
27

Sadło
0,23 g  
32
0,13 g  
40

Minerały
  
  

Potas
55,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Żelazo
1,41 mg  
10
0,25 mg  
40

Sód
26,20 mg  
3
2,00 mg  
18

Wapń
11,65 mg  
32
8,00 mg  
38

Magnez
35,00 mg  
3
6,00 mg  
29

Cynk
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosfor
15,60 mg  
30
13,00 mg  
33

Mangan
0,02 mg  
99+
0,36 mg  
14

Miedź
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
36

Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
0,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
84,75 g  
40
87,13 g  
27

Popiół
0,50 g  
27
0,20 g  
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce