×

जांभूळ
जांभूळ

क्रैनबेरी
क्रैनबेरी



ADD
Compare
X
जांभूळ
X
क्रैनबेरी

जांभूळ वि क्रैनबेरी मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
14.00 ग्रॅम12.20 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.3.2 तंतू
0.60 ग्रॅम4.60 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.3.4 साखर
उपलब्ध नाही4.04 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.4 प्रथिने
1.00 ग्रॅम0.39 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.5.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.040.03
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
1.7 जीवनसत्त्वे
1.7.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
1.8.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
1.9.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.01 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
1.10.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.25 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
2.2.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.30 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
3.2.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
3.3.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही1.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
3.4.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
11.85 मिलिग्रॅम13.30 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
3.5.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही1.20 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
3.6.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही5.10 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
3.7.1 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
3.8.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही91.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
3.9.1 चोलीन
उपलब्ध नाही5.50 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
3.11 चरबी
0.23 ग्रॅम0.13 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
3.13 खनिजे
3.13.1 पोटॅशियम
55.00 मिलिग्रॅम85.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
3.14.2 लोह
1.41 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
3.14.4 सोडियम
26.20 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
3.14.5 कॅल्शियम
11.65 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
3.14.7 मॅग्नेशियम
35.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
3.14.9 जस्त
उपलब्ध नाही0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
3.14.11 फॉस्फरस
15.60 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
4.12.2 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.36 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
5.12.3 तांबे
उपलब्ध नाही0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
9.2.1 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.10 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
11.8 चरबीयुक्त आम्ल
11.8.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
11.12.1 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम33.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 1689
11.13 स्टेरॉल
11.13.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
सफरचंद
0 87
11.14 पाण्याचा अंश
84.75 ग्रॅम87.13 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
11.15 राख
0.50 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1