1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
14.00 ग्रॅम12.20 ग्रॅम
1
79.18
1.3.1 तंतू
0.60 ग्रॅम4.60 ग्रॅम
0
10.4
2.2.1 साखर
उपलब्ध नाही4.04 ग्रॅम
0
63.35
2.5 प्रथिने
1.00 ग्रॅम0.39 ग्रॅम
0.3
14.07
2.6.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.8 जीवनसत्त्वे
2.8.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.9.5 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.9.8 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.01 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.9.10 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.25 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.9.13 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.30 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.9.16 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.9.19 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही1.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.9.21 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
11.85 मिलिग्रॅम13.30 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.10.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही1.20 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.11.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही5.10 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.11.3 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.11.6 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही91.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.11.8 चोलीन
उपलब्ध नाही5.50 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.12 चरबी
0.23 ग्रॅम0.13 ग्रॅम
0
33.49
2.13 खनिजे
2.13.1 पोटॅशियम
55.00 मिलिग्रॅम85.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.13.3 लोह
1.41 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.13.4 सोडियम
26.20 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.6.2 कॅल्शियम
11.65 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.7.2 मॅग्नेशियम
35.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.7.4 जस्त
उपलब्ध नाही0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.8.2 फॉस्फरस
15.60 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.8.4 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.36 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.9.2 तांबे
उपलब्ध नाही0.06 मिलिग्रॅम
0
2
1.10.1 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.12 चरबीयुक्त आम्ल
1.12.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.2.1 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम33.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.4 स्टेरॉल
2.4.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
2.6 पाण्याचा अंश
84.75 ग्रॅम87.13 ग्रॅम
0
95.23
2.7 राख
0.50 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
87.1