×

जांभूळ
जांभूळ

क्रैनबेरी
क्रैनबेरी



ADD
Compare
X
जांभूळ
X
क्रैनबेरी

जांभूळ आणि क्रैनबेरी

1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, हिमोग्लोबीन वाढवते, रक्तातील साखर नियंत्रित करते, व्रण प्रतिबंध
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, मुतखडा उपचार, स्करवी उपचार, व्रण प्रतिबंध
1.1.1 सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, हाडे मजबूत करते
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, हाडे मजबूत करते
1.2 त्वचेचे फायदे
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार
1.3 केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, कोंड्याचे उपचार
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, लागू नाही
अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे
1.5 दुष्परिणाम
रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, असोशी प्रतिक्रिया, घश्यात त्रास, घसा सूजने, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
असोशी प्रतिक्रिया, अतिसार, मळमळणे, पोटदुखी, उलट्या होणे
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
14.00 ग्रॅम12.20 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
1 79.18
1.2.1 तंतू
0.60 ग्रॅम4.60 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी फळ
0 10.4
1.4.1 साखर
उपलब्ध नाही4.04 ग्रॅम
बिलबेरी फळ
0 63.35
1.6 प्रथिने
1.00 ग्रॅम0.39 ग्रॅम
सफरचंद फळ
0.3 14.07
1.8.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.040.03
सफरचंद फळ
0.02 0.52
1.11 जीवनसत्त्वे
1.11.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब फळ
0 426
1.12.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.428
1.13.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.01 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 1.3
1.13.9 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.25 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 2.8
1.13.12 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.30 मिलिग्रॅम
लीची फळ
0 1.4
1.13.15 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.4
1.13.18 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही1.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 81
1.13.21 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
11.85 मिलिग्रॅम13.30 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
0 228.3
1.13.24 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही1.20 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 3.81
1.13.27 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही5.10 मैक्रोग्रॅम
संतरा फळ
0 40.3
1.14.2 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
0 5204
1.15.4 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही91.00 मैक्रोग्रॅम
अननस फळ
0 834
1.15.7 चोलीन
उपलब्ध नाही5.50 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 14.2
1.18 चरबी
0.23 ग्रॅम0.13 ग्रॅम
फायसॅलिस फळ
0 33.49
1.19 खनिजे
1.19.1 पोटॅशियम
55.00 मिलिग्रॅम85.00 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
42 840
1.19.4 लोह
1.41 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू फळ
0.06 9
1.19.7 सोडियम
26.20 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
संतरा फळ
0 1556
1.19.10 कॅल्शियम
11.65 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
पीचू फळ
1 100
1.19.13 मॅग्नेशियम
35.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 92
1.19.16 जस्त
उपलब्ध नाही0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2.7
1.20.3 फॉस्फरस
15.60 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 113
1.21.3 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.36 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 3.3
1.23.2 तांबे
उपलब्ध नाही0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2
1.24.2 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.10 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद फळ
0 63.7
1.25 चरबीयुक्त आम्ल
1.25.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
टरबूज फळ
0 318
1.26.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम33.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 1689
1.27 स्टेरॉल
1.27.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
सफरचंद
0 87
1.29 पाण्याचा अंश
84.75 ग्रॅम87.13 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 95.23
1.31 राख
0.50 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 87.1
3 कॅलरीज
3.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
3.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी46.00 किलोकॅलरी
काकडी फळ
15 299
3.4 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
काकडी फळ
12 354
3.7 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही42.00 किलोकॅलरी
रैंबूटन फळ
0 187
3.9 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही308.00 किलोकॅलरी
गोजइबेरी फळ
32 747
3.11 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही151.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 443
3.12 अन्नामध्ये उष्मांक
3.12.1 रसामध्ये उष्मांक
80.00 किलोकॅलरी54.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 461
3.12.3 जॅममध्ये उष्मांक
120.00 किलोकॅलरी150.00 किलोकॅलरी
क्लेमेंटाइन फळ
49 420
6.1.1 पाई मध्ये उष्मांक
300.00 किलोकॅलरी164.00 किलोकॅलरी
ब्रेडफ्रूट फळ
80 450
8 वैशिष्ट्ये
8.1 प्रकार
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
8.2 हंगाम
पावसाळी, उन्हाळा
शरद ऋतू
8.3 जाती
राम ज़र्नुन आणि पारस
होस, बेन लेअर आणि स्टीवन्स
8.4 बिनबियांच्या विविधता
8.5 रंग
काळा, किरमिजी तांबडा, जांभळा
लाल
8.6 आतील रंग
जांभळा
पांढरा
8.7 आकार
लंबगोल
गोल
8.8 घडण
रसाळ
रसाळ
8.9 चव
तुरट, गोड
कडू, झोंबणारा
8.10 उत्पत्तिस्थान
बांग्लादेश, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाळ, पाकिस्तान, फिलीपिन्स, श्रीलंका
उत्तर अमेरीका
8.11 वाढ
झाडे
झाडे
8.12 लागवड
8.12.1 मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
चिकणमाती, वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी
8.12.2 मातीत pH
6.5-7.54.5-5
क्लोउडबेरी
3.5 10
8.12.3 हवामान
दमट, पाऊस
उबदार
9 तथ्ये
9.1 बद्दल तथ्य
  • जांभूळ मधुमेह या रोगावर गुणकारी आहे, जांभूळ रसाच्या, तसेच बीच्या भुकटीला औषधी गुणधर्म आहे.
  • वर्षभर टिकवून ठेवण्यासाठी जांभळाच्या पिकलेल्या फळापासून जेली, सिरप, स्क्वॅश असे उपयुक्त पदार्थ तयार करता येतात.
  • क्रॅनबेरी पाण्यात वाढु शकत नाही.
  • त्यांना बॉन्स बेरी पण बोलले जाते.
9.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
9.2.1 मद्य
9.2.2 बिअर
9.2.3 स्पिरिट
9.2.4 कॉकटेल
9.3 उत्पादन
9.3.1 अव्वल निर्माते
भारत
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
9.3.2 अन्य देश
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाळ, पाकिस्तान, फिलीपिन्स, श्रीलंका
अझरबैजान, बेलारूस, बल्गेरिया, कॅनडा, लाटविया, मॅसेडोनिया, लागू नाही, रोमानिया, ट्युनिशिया, युक्रेन
9.3.3 अव्वल आयातकर्ता
उपलब्ध नाही
युरोप
9.3.4 अव्वल निर्यातदार
भारत
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
10 वैज्ञानिक नाव
10.1 वनस्पति नांव
सिजयगिम कमानी
विकसिनिअम मॅक्रोकॅर्पोन
10.2 प्रतिशब्द
युजेनिया कमानी
ओक्सयकॉसिकस मॅक्रोचारपूस
11 वर्गीकरण
11.1 डोमेन
युकार्या
युकार्या
11.2 राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
11.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
11.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
11.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
11.6 उपवर्ग
रोसीडे
डिलेन्हिडे
11.7 क्रम
मिर्तेल्स
एरीकेल्स
11.8 कुटुंब
मुर्तसी
अरीकसी
11.9 पोटजात
सिझिगियम
वासीनिअं
11.10 प्रजाती
एस. कमानी
विकसिनिअम मॅक्रोकॅर्पोन
11.11 सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
आरोग्य