Home
mbandhingaké Frutas


Jambul vs cranberry Nutrition


cranberry vs Jambul Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
14.00 g  
32
12.20 g  
39

serat
0.60 g  
99+
4.60 g  
12

Sugar
14.00 g  
13
4.04 g  
99+

protein
1.00 g  
26
0.39 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.03  
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
3.00 MCG  
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
39
0.01 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.02 mg  
38

Vitamin B3 (niacin)
0.25 mg  
99+
0.10 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.30 mg  
16

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.06 mg  
30

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
1.00 MCG  
34

Vitamin C (Ascorbic asam)
11.85 mg  
99+
13.30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
1.20 mg  
9

Vitamin K (Phyllochinone)
0.30 MCG  
39
5.10 MCG  
15

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
91.00 MCG  
16

kolin
8.60 mg  
10
5.50 mg  
27

lemak
0.23 g  
32
0.13 g  
40

Minerals
  
  

kalium
55.00 mg  
99+
85.00 mg  
99+

Iron
1.41 mg  
10
0.25 mg  
40

sodium
26.20 mg  
3
2.00 mg  
18

calcium
11.65 mg  
32
8.00 mg  
38

Magnesium
35.00 mg  
3
6.00 mg  
29

seng
0.09 mg  
24
0.10 mg  
23

fosfor
15.60 mg  
30
13.00 mg  
33

Manganese
0.02 mg  
99+
0.36 mg  
14

tembaga
0.02 mg  
99+
0.06 mg  
36

selenium
0.40 MCG  
13
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
22.00 mg  
26

6s Omega
0.00 mg  
99+
33.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg  
26
12.00 mg  
16

Kadar banyu
84.75 g  
40
87.13 g  
27

Ash
0.50 g  
27
0.20 g  
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low