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Canneberge vs Jambul Nutrition

Canneberge
Jambul
Jambul vs Canneberge Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
12,20 g  
39
14,00 g  
32
Fibre
4,60 g  
12
0,60 g  
99+
Sucre
4,04 g  
99+
14,00 g  
13
Protéine
0,39 g  
99+
1,00 g  
26
Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,04  
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
39
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
16
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
30
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
1,00 mcg  
34
5,00 mcg  
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,30 mg  
99+
11,85 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg  
9
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
0,30 mcg  
39
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg  
16
-  
Choline
5,50 mg  
27
8,60 mg  
10
Graisse
0,13 g  
40
0,23 g  
32
Minéraux
  
  
Potassium
85,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,25 mg  
40
1,41 mg  
10
Sodium
2,00 mg  
18
26,20 mg  
3
Calcium
8,00 mg  
38
11,65 mg  
32
Magnésium
6,00 mg  
29
35,00 mg  
3
Zinc
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24
Phosphore
13,00 mg  
33
15,60 mg  
30
Manganèse
0,36 mg  
14
0,02 mg  
99+
Cuivre
0,06 mg  
36
0,02 mg  
99+
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
33,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Teneur en eau
87,13 g  
27
84,75 g  
40
Cendre
0,20 g  
99+
0,50 g  
27
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