Dom
Porównaj Owoce


Żurawina vs Jambul Żywienie


Jambul vs Żurawina Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,20 g  
39
14,00 g  
32

Włókno
4,60 g  
12
0,60 g  
99+

Cukier
4,04 g  
99+
14,00 g  
13

Białko
0,39 g  
99+
1,00 g  
26

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
16
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
30
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
1,00 mcg  
34
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,30 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,20 mg  
9
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
0,30 mcg  
39

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg  
16
-  

Cholina
5,50 mg  
27
8,60 mg  
10

Sadło
0,13 g  
40
0,23 g  
32

Minerały
  
  

Potas
85,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Żelazo
0,25 mg  
40
1,41 mg  
10

Sód
2,00 mg  
18
26,20 mg  
3

Wapń
8,00 mg  
38
11,65 mg  
32

Magnez
6,00 mg  
29
35,00 mg  
3

Cynk
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Fosfor
13,00 mg  
33
15,60 mg  
30

Mangan
0,36 mg  
14
0,02 mg  
99+

Miedź
0,06 mg  
36
0,02 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Omega 6s
33,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
87,13 g  
27
84,75 g  
40

Popiół
0,20 g  
99+
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce