Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Żurawina vs Jambul Żywienie
f
Żurawina
Jambul
Jambul vs Żurawina Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
12,20 g
39
14,00 g
32
Włókno
4,60 g
12
0,60 g
99+
Cukier
4,04 g
99+
14,00 g
13
Białko
0,39 g
99+
1,00 g
26
Carb Stosunek Protein
0,03
25
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
34
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
38
0,01 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
0,25 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg
16
-
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
30
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
1,00 mcg
34
5,00 mcg
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,30 mg
99+
11,85 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
1,20 mg
9
0,73 mg
17
Witamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg
15
0,30 mcg
39
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg
16
-
Cholina
5,50 mg
27
8,60 mg
10
Sadło
0,13 g
40
0,23 g
32
Minerały
Potas
85,00 mg
99+
55,00 mg
99+
Żelazo
0,25 mg
40
1,41 mg
10
Sód
2,00 mg
18
26,20 mg
3
Wapń
8,00 mg
38
11,65 mg
32
Magnez
6,00 mg
29
35,00 mg
3
Cynk
0,10 mg
23
0,09 mg
24
Fosfor
13,00 mg
33
15,60 mg
30
Mangan
0,36 mg
14
0,02 mg
99+
Miedź
0,06 mg
36
0,02 mg
99+
Selen
0,10 mcg
16
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
22,00 mg
26
0,00 mg
99+
Omega 6s
33,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
16
0,00 mg
26
Zawartość Wody
87,13 g
27
84,75 g
40
Popiół
0,20 g
99+
0,50 g
27
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Żurawina i Kantalupa
Żurawina i Kumkwat
Żurawina i Śliwka
Niskokaloryczne Owoce
Mandarynka Owoce
Zielona Papryka Owoce
Pomelo Owoce
Bakłażan Owoce
Kantalupa Owoce
Kumkwat Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Japoński Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Clementine
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jambul i Zielona Papryka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jambul i Pomelo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jambul i Bakłażan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce