Żurawina vs Jambul
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód
korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
Alergia
Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Bóle Brzucha, NA
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
12,20 g
39
14,00 g
32
Włókno
4,60 g
12
0,60 g
39
Cukier
4,04 g
99+
Niedostępne
Białko
0,39 g
99+
1,00 g
26
Carb Stosunek Protein
0,03
25
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
38
0,01 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
0,25 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg
14
Niedostępne
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
30
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
1,00 mcg
34
Niedostępne
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,30 mg
99+
11,85 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
1,20 mg
7
Niedostępne
Witamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg
14
Niedostępne
Likopen
0,00 mcg
9
Niedostępne
Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg
14
Niedostępne
Cholina
5,50 mg
23
Niedostępne
Sadło
0,13 g
40
0,23 g
32
Minerały
Potas
85,00 mg
99+
55,00 mg
99+
Żelazo
0,25 mg
40
1,41 mg
10
Sód
2,00 mg
18
26,20 mg
3
Wapń
8,00 mg
37
11,65 mg
31
Magnez
6,00 mg
29
35,00 mg
3
Cynk
0,10 mg
23
Niedostępne
Fosfor
13,00 mg
33
15,60 mg
30
Mangan
0,36 mg
11
Niedostępne
Miedź
0,06 mg
36
Niedostępne
Selen
0,10 mcg
16
Niedostępne
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
22,00 mg
24
0,00 mg
38
Omega 6s
33,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
0,00 mg
16
Zawartość Wody
87,13 g
25
84,75 g
38
Popiół
0,20 g
99+
0,50 g
26
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
46,00 kcal
27
60,00 kcal
18
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
42,00 kcal
21
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
308,00 kcal
16
Niedostępne
Kalorii w puszkach Form
151,00 kcal
2
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
54,00 kcal
26
80,00 kcal
13
Kalorii w Dżemie
150,00 kcal
33
120,00 kcal
36
Kalorii w Pie
164,00 kcal
99+
300,00 kcal
18
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda
Drzewa owocowe, Tropikalny
Pora roku
Jesień
Monsun, Lato
Odmiany
Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens
Ram Jarnun i Paras
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Czerwony
Czarny, Magenta, Fioletowy
Wewnątrz Kolor
Biały
Fioletowy
Kształt
Okrągły
Owalny
Tekstura
soczysty
soczysty
Smak
Gorzki, Tarta
Wstrzymujący środek, Słodkie
Pochodzenie
Ameryka Północna
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
pH Gleby
4.5-5
6.5-7.5
Warunki Klimatyczne
Ciepły
Wilgotny, Opad deszczu
Fakty
Fakty O
- Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
- Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
- Żurawina nie rosną w wodzie.
- W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
- Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
No
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki
Indie
Inne Kraje
Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, NA, Rumunia, Tunezja, Ukraina
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka
Górny Importera
Europa
Niedostępne
Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki
Indie
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Vaccinium Macrocarpon
Syzygium cumini
Synonim
Oxycoccus macrocarpus
Eugenia cumini
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Dillenhidae
Rosidae
Zamówienie
Ericales
Myrtales
Rodzina
Ericaceae
Myrtaceae
Genus
Vaccinium
Syzygium
Gatunki
Vaccinium macrocarpon
S. cumini
Rodzajowa Grupa
Wrzosiec
Niedostępne
