Dom
Porównaj Owoce


Jambul vs Pomelo Żywienie


Pomelo vs Jambul Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
9,62 g  
99+

Włókno
0,60 g  
99+
1,00 g  
38

Cukier
14,00 g  
13
8,40 g  
39

Białko
1,00 g  
26
0,76 g  
38

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
138,00 mcg  
7

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg  
99+
0,22 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,20 mg  
34

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
9,00 mcg  
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg  
99+
61,00 mg  
12

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,60 mcg  
36

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
-  

Cholina
8,60 mg  
10
14,20 mg  
2

Sadło
0,23 g  
32
0,04 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
55,00 mg  
99+
216,00 mg  
34

Żelazo
1,41 mg  
10
0,11 mg  
99+

Sód
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20

Wapń
11,65 mg  
32
4,00 mg  
99+

Magnez
35,00 mg  
3
6,00 mg  
29

Cynk
0,09 mg  
24
0,08 mg  
25

Fosfor
15,60 mg  
30
17,00 mg  
28

Mangan
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Miedź
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
32

Omega 6s
0,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
84,75 g  
40
89,10 g  
16

Popiół
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce