Jambul vs pomelo Nutriție
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
14,00 g
32
9,62 g
99+
Fibră
0,60 g
39
1,00 g
36
Proteină
1,00 g
26
0,76 g
38
Proteine de la Carb Ratio
0,04
24
0,08
18
vitamine
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
Nu e disponibil
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg
39
0,03 mg
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg
99+
0,03 mg
32
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg
99+
0,22 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg
99+
61,00 mg
12
Gras
0,23 g
32
0,04 g
99+
minerale
Potasiu
55,00 mg
99+
216,00 mg
34
Fier
1,41 mg
10
0,11 mg
99+
Sodiu
26,20 mg
3
1,00 mg
20
Calciu
11,65 mg
31
4,00 mg
99+
Magneziu
35,00 mg
3
6,00 mg
29
Zinc
Nu e disponibil
0,08 mg
25
Fosfor
15,60 mg
30
17,00 mg
28
Mangan
Nu e disponibil
0,02 mg
99+
Cupru
Nu e disponibil
0,05 mg
99+
Acizi grași
omega 3s
0,00 mg
38
Nu e disponibil
6s omega
0,00 mg
99+
Nu e disponibil
sterol
fitosterol
0,00 mg
16
Nu e disponibil
Continut de apa
84,75 g
38
89,10 g
14
Frasin
0,50 g
26
0,50 g
26
|
||
|
||
|
