Nhà
So sánh Trái cây


Jambul vs bưởi Dinh dưỡng


bưởi vs Jambul Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
14,00 g  
32
9,62 g  
99+

Chất xơ
0,60 g  
99+
1,00 g  
38

Đường
14,00 g  
13
8,40 g  
39

Chất đạm
1,00 g  
26
0,76 g  
38

Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,08  
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
138,00 mcg  
7

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
99+
0,22 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,20 mg  
34

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg  
30
9,00 mcg  
26

Vitamin C (ascorbic acid)
11,85 mg  
99+
61,00 mg  
12

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,60 mcg  
36

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
-  

choline
8,60 mg  
10
14,20 mg  
2

Mập
0,23 g  
32
0,04 g  
99+

khoáng sản
  
  

kali
55,00 mg  
99+
216,00 mg  
34

Bàn là
1,41 mg  
10
0,11 mg  
99+

sodium
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20

canxi
11,65 mg  
32
4,00 mg  
99+

magnesium
35,00 mg  
3
6,00 mg  
29

kẽm
0,09 mg  
24
0,08 mg  
25

Photpho
15,60 mg  
30
17,00 mg  
28

mangan
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Đồng
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
32

6s Omega
0,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6

Hàm lượng nước
84,75 g  
40
89,10 g  
16

Tro
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp