Nhà
So sánh Trái cây


bưởi vs Jambul Dinh dưỡng


Jambul vs bưởi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
9,62 g  
99+
14,00 g  
32

Chất xơ
1,00 g  
38
0,60 g  
99+

Đường
8,40 g  
39
14,00 g  
13

Chất đạm
0,76 g  
38
1,00 g  
26

Protein Tỷ số carb
0,08  
18
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
34
-  

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg  
26
5,00 mcg  
30

Vitamin C (ascorbic acid)
61,00 mg  
12
11,85 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,30 mcg  
39

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
-  

choline
14,20 mg  
2
8,60 mg  
10

Mập
0,04 g  
99+
0,23 g  
32

khoáng sản
  
  

kali
216,00 mg  
34
55,00 mg  
99+

Bàn là
0,11 mg  
99+
1,41 mg  
10

sodium
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3

canxi
4,00 mg  
99+
11,65 mg  
32

magnesium
6,00 mg  
29
35,00 mg  
3

kẽm
0,08 mg  
25
0,09 mg  
24

Photpho
17,00 mg  
28
15,60 mg  
30

mangan
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Đồng
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Axit béo
  
  

Omega 3
12,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

6s Omega
30,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26

Hàm lượng nước
89,10 g  
16
84,75 g  
40

Tro
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp