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Toranja vs Jamelão Nutrição

Toranja
Jamelão
Jamelão vs Toranja Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
9,62 g   
99+
14,00 g   
32
Fibra
1,00 g   
36
0,60 g   
39
Proteína
0,76 g   
38
1,00 g   
26
Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,04   
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
Não disponível   
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina C (Ácido ascórbico)
61,00 mg   
12
11,85 mg   
99+
Gordo
0,04 g   
99+
0,23 g   
32
Minerais
  
  
Potássio
216,00 mg   
34
55,00 mg   
99+
Ferro
0,11 mg   
99+
1,41 mg   
10
Sódio
1,00 mg   
20
26,20 mg   
3
Cálcio
4,00 mg   
99+
11,65 mg   
31
Magnésio
6,00 mg   
29
35,00 mg   
3
Zinco
0,08 mg   
25
Não disponível   
Fósforo
17,00 mg   
28
15,60 mg   
30
Manganês
0,02 mg   
99+
Não disponível   
Cobre
0,05 mg   
99+
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
Não disponível   
0,00 mg   
38
6s Omega
Não disponível   
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16
Teor de água
89,10 g   
14
84,75 g   
38
Cinza
0,50 g   
26
0,50 g   
26
Calorias >>
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