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Jamelão e Kumquat


Kumquat e Jamelão


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Cabelo brilhante  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais  
Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Problemas digestivos, Queda da pressão arterial, Urticária, Coceira, Náusea, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,00 g  
32
15,90 g  
21

Fibra
0,60 g  
99+
6,50 g  
6

Açucar
14,00 g  
13
9,36 g  
32

Proteína
1,00 g  
26
1,88 g  
11

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,12  
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
15,00 mcg  
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,09 mg  
11

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
0,43 mg  
33

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,21 mg  
33

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg  
30
17,00 mcg  
18

Vitamina C (Ácido ascórbico)
11,85 mg  
99+
43,90 mg  
19

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
129,00 mcg  
11

Choline
8,60 mg  
10
8,40 mg  
13

Gordo
0,23 g  
32
0,86 g  
8

Minerais
  
  

Potássio
55,00 mg  
99+
486,00 mg  
6

Ferro
1,41 mg  
10
0,86 mg  
14

Sódio
26,20 mg  
3
10,00 mg  
10

Cálcio
11,65 mg  
32
62,00 mg  
3

Magnésio
35,00 mg  
3
20,00 mg  
14

Zinco
0,09 mg  
24
0,17 mg  
16

Fósforo
15,60 mg  
30
19,00 mg  
26

Manganês
0,02 mg  
99+
0,14 mg  
28

Cobre
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
23

Selênio
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18

6s Omega
0,00 mg  
99+
124,00 mg  
15

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
13,00 mg  
15

Teor de água
84,75 g  
40
80,80 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal  
26
71,00 kcal  
19

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
71,00 kcal  
18

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
71,00 kcal  
18

Calorias em forma seca
283,00 kcal  
28
268,00 kcal  
33

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
71,00 kcal  
22

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
80,00 kcal  
13
130,00 kcal  
7

Calorias em Jam
120,00 kcal  
36
245,00 kcal  
20

Calorias em Pie
300,00 kcal  
20
392,00 kcal  
5

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Cítrico  

Estação
Monção, Verão  
Outono, Inverno  

Variedades
Ram Jarnun e Paras  
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenário e Nagami  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Magenta, Roxa  
Laranja, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Roxa  
Laranja  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Adstringente, Doce  
Doce, Tarte  

Origem
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam, Bem drenado  
Argila, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
6.5-7.5  
6-6.5  

Condições climáticas
Úmido, Chuva  
Frio, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
  • Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
  
  • Toda a fruta kumquat é comestível, exceto algumas sementes.
  • O sabor da pele kumquat é doce, enquanto carne interna é azedo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
China  

Outros países
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka  
Brasil, México, Espanha, Estados Unidos da America  

Top do Importador
-  
Reino Unido  

Top Exportador
Índia  
China  

Nome científico

Nome botânico
Syzygium cumini  
Citrus japonica  

Sinônimo
Eugenia cumini  
Fortunella margarita  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Myrtales  
Sapindales  

Família
Myrtaceae  
Rutaceae  

Gênero
Syzygium  
Citrus  

Espécies
S. cumini  
C. japonica  

Grupo genérico
-  
Citrino Fruta  

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