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Pomélo vs Jambul Nutrition

Pomélo
Jambul
Jambul vs Pomélo Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
9,62 g  
99+
14,00 g  
32
Fibre
1,00 g  
38
0,60 g  
99+
Sucre
8,40 g  
39
14,00 g  
13
Protéine
0,76 g  
38
1,00 g  
26
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,04  
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
39
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
32
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,22 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg  
34
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg  
26
5,00 mcg  
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
61,00 mg  
12
11,85 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,30 mcg  
39
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
-  
Choline
14,20 mg  
2
8,60 mg  
10
Graisse
0,04 g  
99+
0,23 g  
32
Minéraux
  
  
Potassium
216,00 mg  
34
55,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,11 mg  
99+
1,41 mg  
10
Sodium
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3
Calcium
4,00 mg  
99+
11,65 mg  
32
Magnésium
6,00 mg  
29
35,00 mg  
3
Zinc
0,08 mg  
25
0,09 mg  
24
Phosphore
17,00 mg  
28
15,60 mg  
30
Manganèse
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Cuivre
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
12,00 mg  
32
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
30,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26
Teneur en eau
89,10 g  
16
84,75 g  
40
Cendre
0,50 g  
27
0,50 g  
27
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