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Jamelão vs Toranja Nutrição

Jamelão
Toranja
Toranja vs Jamelão Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
14,00 g   
32
9,62 g   
99+
Fibra
0,60 g   
39
1,00 g   
36
Proteína
1,00 g   
26
0,76 g   
38
Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,08   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
Não disponível   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
0,22 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina C (Ácido ascórbico)
11,85 mg   
99+
61,00 mg   
12
Gordo
0,23 g   
32
0,04 g   
99+
Minerais
  
  
Potássio
55,00 mg   
99+
216,00 mg   
34
Ferro
1,41 mg   
10
0,11 mg   
99+
Sódio
26,20 mg   
3
1,00 mg   
20
Cálcio
11,65 mg   
31
4,00 mg   
99+
Magnésio
35,00 mg   
3
6,00 mg   
29
Zinco
Não disponível   
0,08 mg   
25
Fósforo
15,60 mg   
30
17,00 mg   
28
Manganês
Não disponível   
0,02 mg   
99+
Cobre
Não disponível   
0,05 mg   
99+
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
Não disponível   
6s Omega
0,00 mg   
99+
Não disponível   
Esteróis
  
  
Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   
Teor de água
84,75 g   
38
89,10 g   
14
Cinza
0,50 g   
26
0,50 g   
26
Calorias >>
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