Rumah
Bandingkan Buah


Jambul vs Jeruk keprok Nutrisi


Jeruk keprok vs Jambul Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
14,00 g   
32
13,34 g   
35

Serat
0,60 g   
39
1,80 g   
28

Gula
Tidak tersedia   
10,58 g   
19

protein
1,00 g   
26
0,81 g   
36

Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,06   
21

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
34,00 mcg   
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,06 mg   
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
99+
0,38 mg   
38

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,22 mg   
28

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
16,00 mcg   
19

Vitamin C (asam askorbat)
11,85 mg   
99+
26,70 mg   
34

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
138,00 mcg   
6

kolin
Tidak tersedia   
10,20 mg   
6

Lemak
0,23 g   
32
0,31 g   
27

bahan galian
  
  

Kalium
55,00 mg   
99+
166,00 mg   
99+

Besi
1,41 mg   
10
0,15 mg   
99+

Sodium
26,20 mg   
3
0,00 mg   
21

Kalsium
11,65 mg   
31
37,00 mg   
10

Magnesium
35,00 mg   
3
12,00 mg   
23

Seng
Tidak tersedia   
0,07 mg   
26

Fosfor
15,60 mg   
30
20,00 mg   
25

manggan
Tidak tersedia   
0,04 mg   
99+

Tembaga
Tidak tersedia   
0,04 mg   
99+

selenium
Tidak tersedia   
0,10 mcg   
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26

6s Omega
0,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Tidak tersedia   

Kandungan air
84,75 g   
38
85,17 g   
37

Abu
0,50 g   
26
0,38 g   
34

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah