Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
f
carambola
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
Carbohidrați
6,73 g 67
Fibră
2,80 g 23
Zahăr
3,98 g 61
Proteină
1,04 g 23
Proteine de la Carb Ratio
0,15 11
vitamine
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg 34
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg 41
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg 41
Vitamina B3 (niacina)
0,37 mg 39
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,39 mg 10
Vitamina B6 (piridoxină)
0,02 mg 51
Vitamina B9 (acid folic)
12,00 mcg 23
Vitamina C (acid ascorbic)
34,40 mg 24
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg 38
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg 42
licopenul
0,00 mcg 9
luteina + zeaxantină
66,00 mcg 24
colină
7,60 mg 16
Gras
0,33 g 25
minerale
Potasiu
133,00 mg 63
Fier
0,08 mg 53
Sodiu
2,00 mg 18
Calciu
3,00 mg 44
Magneziu
10,00 mg 25
Zinc
0,12 mg 21
Fosfor
12,00 mg 34
Mangan
0,04 mg 55
Cupru
0,14 mg 13
Seleniu
0,60 mcg 10
Acizi grași
omega 3s
27,00 mg 24
6s omega
157,00 mg 13
sterol
fitosterol
10,00 mg 18
Continut de apa
91,38 g 8
Frasin
0,52 g 25
Calorii >>
<< Beneficii
Fructe cu conținut caloric scăzut
Căpșună
Jambul
Coacăze
Merisor
Mandarină
Ardei gras verde
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Căpșună și Mandarină
Căpșună și Ardei gras verde
Căpșună și pomelo
Fructe cu conținut caloric scăzut
pomelo
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Vânătă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Pepene galben
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Jambul și Căpșună
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Coacăze și Căpșună
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Merisor și Căpșună
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut