Feige und Pfirsich
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz
Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege
Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten
Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske
Verhindert Haarausfall
Allergie
Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem
Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Allergische Reaktion
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
19,20 g
13
9,54 g
99+
Faser
2,90 g
21
1,50 g
31
Zucker
16,30 g
5
8,39 g
32
Eiweiß
0,80 g
37
0,91 g
29
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04
24
0,09
16
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg
29
16,00 mcg
23
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg
15
0,02 mg
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
20
0,03 mg
29
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg
36
0,81 mg
12
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg
12
0,15 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg
12
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg
29
4,00 mcg
31
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,00 mg
99+
6,60 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg
36
0,73 mg
15
Vitamin K (Phyllochinon)
4,70 mcg
15
2,60 mcg
24
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
9,00 mcg
32
91,00 mcg
14
Cholin
4,70 mg
26
6,10 mg
19
Fett
0,30 g
28
0,25 g
31
Mineralien
Kalium
232,00 mg
30
190,00 mg
40
Eisen
0,37 mg
30
0,25 mg
40
Natrium
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Kalzium
35,00 mg
11
6,00 mg
39
Magnesium
17,00 mg
17
9,00 mg
26
Zink
0,15 mg
18
0,17 mg
16
Phosphor
14,00 mg
32
20,00 mg
25
Mangan
0,13 mg
25
0,06 mg
40
Kupfer
0,07 mg
32
0,68 mg
2
Selen
0,20 mcg
15
0,10 mcg
16
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
2,00 mg
36
Omega 6s
144,00 mg
14
84,00 mg
23
Sterol
Phytosterol
31,00 mg
4
10,00 mg
8
Wassergehalt
79,11 G
99+
88,87 G
16
Asche
0,66 G
17
0,43 G
31
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
74,00 kcal
10
39,00 kcal
32
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
71,42 kcal
9
39,00 kcal
23
Kalorien in getrockneter Form
249,00 kcal
30
239,00 kcal
35
Kalorien in Konservendosen
69,00 kcal
15
54,00 kcal
20
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
65,00 kcal
19
60,00 kcal
22
Kalorien in Jam
360,00 kcal
5
375,00 kcal
3
Kalorien in Pie
450,00 kcal
1
223,00 kcal
40
Charakteristik
Typ
Baumfrucht
Baumfrucht
Jahreszeit
Sommer, Winter
Herbst, Sommer
Sorten
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche
Kernlos Vielfalt
ja
ja
Farbe
Grün, Lila, Rot
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange
Innenfarbe
Rosa
Gelb
Gestalten
Konisch
Runden
Textur
Fleischig
Fleischig
Geschmack
Süß
Süß
Herkunft
West-Asien
China
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig
sandiger Lehm, Gut durchlässige
Boden-pH
5-7
6-6.5
Klimabedingungen
Trocken, Warm
Kalt, Warm
Fakten
Fakten über
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
Truthahn
China
Andere Länder
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
Frankreich
Deutschland
Top Exporteur
Truthahn
Spanien
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Ficus carica
Prunus persica
Synonym
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Alismidae
Rosidae
Auftrag
Rosales
Rosales
Familie
Moraceae
Rosaceae
Gattung
Ficus
Prunus
Spezies
Ficus carica
P. persica
Gattungsgruppe
Maulbeere
Rose
