Pfirsich und Erdbeere
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung
Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten
Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen
Allergie
Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen
Nebenwirkungen
Allergische Reaktion
Allergische Reaktion
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
Nein
Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
9,54 g
99+
7,68 g
99+
Faser
1,50 g
31
2,00 g
26
Zucker
8,39 g
32
4,89 g
99+
Eiweiß
0,91 g
29
0,67 g
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09
16
0,09
16
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg
23
1,00 mcg
36
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
35
0,02 mg
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
29
0,02 mg
36
Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg
12
0,39 mg
37
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg
40
0,13 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,05 mg
38
Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg
31
24,00 mcg
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,60 mg
99+
58,80 mg
13
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg
15
0,29 mg
24
Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg
24
2,20 mcg
26
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
91,00 mcg
14
26,00 mcg
27
Cholin
6,10 mg
19
5,70 mg
21
Fett
0,25 g
31
0,30 g
28
Mineralien
Kalium
190,00 mg
40
153,00 mg
99+
Eisen
0,25 mg
40
0,41 mg
28
Natrium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Kalzium
6,00 mg
39
16,00 mg
25
Magnesium
9,00 mg
26
13,00 mg
22
Zink
0,17 mg
16
0,14 mg
19
Phosphor
20,00 mg
25
24,00 mg
21
Mangan
0,06 mg
40
0,39 mg
10
Kupfer
0,68 mg
2
0,05 mg
99+
Selen
0,10 mcg
16
0,40 mcg
13
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg
36
65,00 mg
12
Omega 6s
84,00 mg
23
90,00 mg
21
Sterol
Phytosterol
10,00 mg
8
12,00 mg
7
Wassergehalt
88,87 G
16
90,95 G
8
Asche
0,43 G
31
0,40 G
33
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
39,00 kcal
32
33,00 kcal
35
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal
23
35,00 kcal
25
Kalorien in getrockneter Form
239,00 kcal
35
375,00 kcal
7
Kalorien in Konservendosen
54,00 kcal
20
92,00 kcal
7
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
60,00 kcal
22
Nicht verfügbar
Kalorien in Jam
375,00 kcal
3
Nicht verfügbar
Kalorien in Pie
223,00 kcal
40
Nicht verfügbar
Charakteristik
Typ
Baumfrucht
Beere
Jahreszeit
Herbst, Sommer
Feder, Sommer
Sorten
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar
Kernlos Vielfalt
ja
Nein
Farbe
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange
Hellrot
Innenfarbe
Gelb
Rosa
Gestalten
Runden
Konisch
Textur
Fleischig
Saftig
Geschmack
Süß
Süß-sauer
Herkunft
China
Europa
Wächst auf
Bäume
Gebüsch
Anbau
Bodenart
sandiger Lehm, Gut durchlässige
Lehm
Boden-pH
6-6.5
6-6.5
Klimabedingungen
Kalt, Warm
Kalt
Fakten
Fakten über
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.
- Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
- In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
- Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
- Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
China
vereinigte Staaten von Amerika
Andere Länder
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn
Top Importeur
Deutschland
Kanada
Top Exporteur
Spanien
vereinigte Staaten von Amerika
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Prunus persica
Fragaria Ananassa
Synonym
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Rosidae
Rosidae
Auftrag
Rosales
Rosales
Familie
Rosaceae
Rosaceae
Gattung
Prunus
Fragaria
Spezies
P. persica
F. ananassa
Gattungsgruppe
Rose
Rose
