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Confronto Frutta


Pesco e Fragola


Fragola e Pesco


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca  
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Cura degli occhi  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Pizzicore, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante  
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,54 g  
99+
7,68 g  
99+

Fibra
1,50 g  
33
2,00 g  
28

Zucchero
8,39 g  
40
4,89 g  
99+

Proteina
0,91 g  
29
0,67 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
16,00 mcg  
25
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg  
12
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,60 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,20 mcg  
27

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg  
16
26,00 mcg  
30

Colina
6,10 mg  
23
5,70 mg  
25

Grasso
0,25 g  
31
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
190,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Ferro
0,25 mg  
40
0,41 mg  
28

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
6,00 mg  
40
16,00 mg  
26

Magnesio
9,00 mg  
26
13,00 mg  
22

Zinco
0,17 mg  
16
0,14 mg  
19

Fosforo
20,00 mg  
25
24,00 mg  
21

Manganese
0,06 mg  
99+
0,39 mg  
13

Rame
0,68 mg  
2
0,05 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
65,00 mg  
12

Omega 6s
84,00 mg  
23
90,00 mg  
21

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
88,87 g  
18
90,95 g  
9

Cenere
0,43 g  
32
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
39,00 kcal  
99+
33,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
39,00 kcal  
38
32,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal  
40
35,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
239,00 kcal  
99+
375,00 kcal  
7

Calorie negli Scatola Modulo
54,00 kcal  
32
92,00 kcal  
12

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
41,00 kcal  
36

Calorie negli Marmellata
375,00 kcal  
3
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
223,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Autunno, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Reliance, Scarlatta dolce, Neve di primavera, Zucchero maggio, Santa Rosa, Rossi bellezza, GlowHaven, Cresthaven e Rosso Haven Pesche  
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Rosa, Rosso, Bianca, Giallo, Giallo-arancio  
Rosso brillante  

Dentro Colore
Giallo  
Rosa  

Forma
Tondo  
Conico  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Agrodolce  

Origine
Cina  
Europa  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Terra grassa  

pH del Suolo
6-6.5  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • In Cina, le pesche sono considerati come un simbolo di buona fortuna.
  • In epoca romana, pesche sono stati chiamati anche come mele persiane, come la gente presume che hanno avuto origine dalla Persia.
  
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Grecia, Italia, Spagna, Stati Uniti d'America  
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Germania  
Canada  

Top Esportatore
Spagna  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica  
Fragaria Ananassa  

Sinonimo
Prunus Persica  
Fragaria × ananassa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Prunus  
Fragaria  

Specie
P. persica  
F. ananassa  

Generico Gruppo
Rosé  
Rosé  

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