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Confronto Frutta


Pesco contro Fragola


Fragola contro Pesco


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca   
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Cura degli occhi   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Pizzicore, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,54 g   
99+
7,68 g   
99+

Fibra
1,50 g   
31
2,00 g   
26

Zucchero
8,39 g   
32
4,89 g   
99+

Proteina
0,91 g   
29
0,67 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
16,00 mcg   
23
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg   
12
0,39 mg   
37

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg   
40
0,13 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
38

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg   
31
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,60 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg   
15
0,29 mg   
24

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,20 mcg   
26

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg   
14
26,00 mcg   
27

Colina
6,10 mg   
19
5,70 mg   
21

Grasso
0,25 g   
31
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
190,00 mg   
40
153,00 mg   
99+

Ferro
0,25 mg   
40
0,41 mg   
28

Sodio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcio
6,00 mg   
39
16,00 mg   
25

Magnesio
9,00 mg   
26
13,00 mg   
22

Zinco
0,17 mg   
16
0,14 mg   
19

Fosforo
20,00 mg   
25
24,00 mg   
21

Manganese
0,06 mg   
40
0,39 mg   
10

Rame
0,68 mg   
2
0,05 mg   
99+

Selenio
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
65,00 mg   
12

Omega 6s
84,00 mg   
23
90,00 mg   
21

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg   
8
12,00 mg   
7

Contenuto di Acqua
88,87 g   
16
90,95 g   
8

Cenere
0,43 g   
31
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
39,00 kcal   
32
33,00 kcal   
35

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal   
23
35,00 kcal   
25

Calorie nei Forma Secca
239,00 kcal   
35
375,00 kcal   
7

Calorie negli Scatola Modulo
54,00 kcal   
20
92,00 kcal   
7

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal   
22
Non Disponibile   

Calorie negli Marmellata
375,00 kcal   
3
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
223,00 kcal   
40
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca   

Stagione
Autunno, Estate   
Primavera, Estate   

Varietà
Reliance, Scarlatta dolce, Neve di primavera, Zucchero maggio, Santa Rosa, Rossi bellezza, GlowHaven, Cresthaven e Rosso Haven Pesche   
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Rosa, Rosso, Bianca, Giallo, Giallo-arancio   
Rosso brillante   

Dentro Colore
Giallo   
Rosa   

Forma
Tondo   
Conico   

Struttura
Carnoso   
Succoso   

Gusto
Dolce   
Agrodolce   

Origine
Cina   
Europa   

Cresce su
Alberi   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Terra grassa   

pH del Suolo
6-6.5   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • In Cina, le pesche sono considerati come un simbolo di buona fortuna.
  • In epoca romana, pesche sono stati chiamati anche come mele persiane, come la gente presume che hanno avuto origine dalla Persia.
  
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Grecia, Italia, Spagna, Stati Uniti d'America   
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia   

Top Importatore
Germania   
Canada   

Top Esportatore
Spagna   
Stati Uniti d'America   

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica   
Fragaria Ananassa   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Rosales   

Famiglia
Rosaceae   
Rosaceae   

Genus
Prunus   
Fragaria   

Specie
P. persica   
F. ananassa   

Generico Gruppo
Rosé   
Rosé   

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