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Fragola contro Litchi Nutrizione

Fragola
Litchi
Litchi contro Fragola Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
7,68 g   
99+
16,53 g   
19
Fibra
2,00 g   
26
1,30 g   
33
Zucchero
4,89 g   
99+
15,23 g   
8
Proteina
0,67 g   
99+
0,83 g   
35
Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg   
36
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
36
0,07 mg   
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg   
37
0,60 mg   
24
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
38
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg   
10
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg   
13
71,50 mg   
7
Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg   
24
0,07 mg   
38
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,40 mcg   
33
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36
Colina
5,70 mg   
21
7,10 mg   
14
Grasso
0,30 g   
28
0,44 g   
20
Minerali
  
  
Potassio
153,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+
Ferro
0,41 mg   
28
0,13 mg   
99+
Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calcio
16,00 mg   
25
5,00 mg   
99+
Magnesio
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25
Zinco
0,14 mg   
19
0,07 mg   
26
Fosforo
24,00 mg   
21
31,00 mg   
16
Manganese
0,39 mg   
10
0,06 mg   
99+
Rame
0,05 mg   
99+
0,15 mg   
11
Selenio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
65,00 mg   
12
65,00 mg   
12
Omega 6s
90,00 mg   
21
67,00 mg   
27
Steroli
  
  
Fitosterol
12,00 mg   
7
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
90,95 g   
8
81,76 g   
99+
Cenere
0,40 g   
33
0,44 g   
30
Calorie >>
<< Benefici

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