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Confronto Frutta


Litchi e Mirtillo


Mirtillo e Litchi


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete   
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime   
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso   
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
16,53 g   
19
14,49 g   
29

Fibra
1,30 g   
33
2,40 g   
24

Zucchero
15,23 g   
8
9,96 g   
21

Proteina
0,83 g   
35
0,74 g   
39

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
24
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
71,50 mg   
7
9,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg   
38
0,57 mg   
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
19,30 mcg   
4

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
80,00 mcg   
17

Colina
7,10 mg   
14
6,00 mg   
20

Grasso
0,44 g   
20
0,33 g   
25

Minerali
  
  

Potassio
171,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+

Ferro
0,13 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
5,00 mg   
99+
6,00 mg   
39

Magnesio
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29

Zinco
0,07 mg   
26
0,16 mg   
17

Fosforo
31,00 mg   
16
12,00 mg   
34

Manganese
0,06 mg   
99+
0,34 mg   
13

Rame
0,15 mg   
11
0,06 mg   
39

Selenio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
58,00 mg   
13

Omega 6s
67,00 mg   
27
88,00 mg   
22

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
26,40 mg   
5

Contenuto di Acqua
81,76 g   
99+
84,21 g   
39

Cenere
0,44 g   
30
0,24 g   
40

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
57,00 kcal   
19

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
66,00 kcal   
10
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
77,73 kcal   
8
51,00 kcal   
14

Calorie nei Forma Secca
277,00 kcal   
21
325,00 kcal   
13

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal   
8
88,00 kcal   
9

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal   
14
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
280,00 kcal   
28
245,00 kcal   
36

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Bacca   

Stagione
Primavera, Estate   
Estate   

Varietà
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala   
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso brillante, Rosa-rosso   
Blu, Indaco   

Dentro Colore
Grigio-bianco   
Grigio-bianco   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Carnoso   
Succoso   

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce   
Dolce   

Origine
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam   
Nord America   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato   
Poroso, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-6.5   
4.5-5.5   

Condizioni Climatiche
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America   
Canada, Germania, Netherlands, Polonia   

Top Importatore
Hong Kong   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Cina   
Chile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Litchi chinensis   
Vaccinium myrtillus   

Sinonimo
Nephelium litchi   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Sapindales   
Ericales   

Famiglia
Sapindaceae   
Ericaceae   

Genus
Litchi   
Vaccinium   

Specie
L. chinensis   
V. myrtillus   

Generico Gruppo
Soapberry   
Brughiera   

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