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Confronto Frutta


Litchi e Mandarino


Mandarino e Litchi


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime  
Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso  
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
16,53 g  
19
13,34 g  
35

Fibra
1,30 g  
35
1,80 g  
30

Zucchero
15,23 g  
12
10,58 g  
26

Proteina
0,83 g  
35
0,81 g  
36

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
34,00 mcg  
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
24
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,22 mg  
31

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
71,50 mg  
7
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
138,00 mcg  
7

Colina
7,10 mg  
18
10,20 mg  
7

Grasso
0,44 g  
20
0,31 g  
27

Minerali
  
  

Potassio
171,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
5,00 mg  
99+
37,00 mg  
10

Magnesio
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zinco
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26

Fosforo
31,00 mg  
16
20,00 mg  
25

Manganese
0,06 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Rame
0,15 mg  
11
0,04 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
18,00 mg  
28

Omega 6s
67,00 mg  
27
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
81,76 g  
99+
85,17 g  
39

Cenere
0,44 g  
31
0,38 g  
35

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
66,00 kcal  
23
53,00 kcal  
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
66,00 kcal  
22
53,00 kcal  
29

Calorie nei Congelata Modulo
77,73 kcal  
14
53,00 kcal  
27

Calorie nei Forma Secca
277,00 kcal  
29
340,00 kcal  
16

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal  
13
61,00 kcal  
26

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
43,00 kcal  
35

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
50,00 kcal  
38

Calorie negli Torta
280,00 kcal  
30
370,00 kcal  
9

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Agrume  

Stagione
Primavera, Estate  
Inverno  

Varietà
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala  
Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso brillante, Rosa-rosso  
Arancia  

Dentro Colore
Grigio-bianco  
Arancia  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succulento  

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce  
Agrodolce  

Origine
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6.5  
6-7.5  

Condizioni Climatiche
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  
  • Esso e noto da un altro nome' mandarino '.
  • Olio estratto dalla buccia è utilizzato in pelle ei capelli vari prodotti.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
-  

Birra
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America  
Brasile, Iran, Italia, Giappone, Corea, Marocco, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Hong Kong  
Cina  

Top Esportatore
Cina  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Litchi chinensis  
Citrus reticulata  

Sinonimo
Nephelium litchi  
Citrus clementina o Citrus nobilis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Sapindales  

Famiglia
Sapindaceae  
Rutaceae  

Genus
Litchi  
Citrus  

Specie
L. chinensis  
C. reticulata  

Generico Gruppo
Soapberry  
Agrumi Frutta  

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