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Fraise vs Litchi Nutrition


Litchi vs Fraise Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
7,68 g   
99+
16,53 g   
19

Fibre
2,00 g   
26
1,30 g   
33

Sucre
4,89 g   
99+
15,23 g   
8

Protéine
0,67 g   
99+
0,83 g   
35

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
1,00 mcg   
36
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
35
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
36
0,07 mg   
14

Vitamine B3 (Niacine)
0,39 mg   
37
0,60 mg   
24

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,13 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
38
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg   
10
14,00 mcg   
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
58,80 mg   
13
71,50 mg   
7

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
0,07 mg   
38

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,40 mcg   
33

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Choline
5,70 mg   
21
7,10 mg   
14

Graisse
0,30 g   
28
0,44 g   
20

Minéraux
  
  

Potassium
153,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,41 mg   
28
0,13 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
16,00 mg   
25
5,00 mg   
99+

Magnésium
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25

Zinc
0,14 mg   
19
0,07 mg   
26

Phosphore
24,00 mg   
21
31,00 mg   
16

Manganèse
0,39 mg   
10
0,06 mg   
99+

Cuivre
0,05 mg   
99+
0,15 mg   
11

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
65,00 mg   
12
65,00 mg   
12

Oméga 6s
90,00 mg   
21
67,00 mg   
27

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg   
7
Non disponible   

Teneur en eau
90,95 g   
8
81,76 g   
99+

Cendre
0,40 g   
33
0,44 g   
30

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