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Fraise vs Litchi Nutrition
f
Fraise
Litchi
Litchi vs Fraise Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
7,68 g
99+
16,53 g
19
Fibre
2,00 g
26
1,30 g
33
Sucre
4,89 g
99+
15,23 g
8
Protéine
0,67 g
99+
0,83 g
35
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
1,00 mcg
36
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
35
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
36
0,07 mg
14
Vitamine B3 (Niacine)
0,39 mg
37
0,60 mg
24
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,13 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
38
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg
10
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
58,80 mg
13
71,50 mg
7
Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg
24
0,07 mg
38
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,40 mcg
33
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg
27
0,00 mcg
36
Choline
5,70 mg
21
7,10 mg
14
Graisse
0,30 g
28
0,44 g
20
Minéraux
Potassium
153,00 mg
99+
171,00 mg
99+
Fer à repasser
0,41 mg
28
0,13 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
16,00 mg
25
5,00 mg
99+
Magnésium
13,00 mg
22
10,00 mg
25
Zinc
0,14 mg
19
0,07 mg
26
Phosphore
24,00 mg
21
31,00 mg
16
Manganèse
0,39 mg
10
0,06 mg
99+
Cuivre
0,05 mg
99+
0,15 mg
11
Sélénium
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
65,00 mg
12
65,00 mg
12
Oméga 6s
90,00 mg
21
67,00 mg
27
Stérol
Phytosterol
12,00 mg
7
Non disponible
Teneur en eau
90,95 g
8
81,76 g
99+
Cendre
0,40 g
33
0,44 g
30
Calories >>
<< Avantages
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Avantages
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Avantages
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Avantages
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Nutrition
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