Dom
Porównaj Owoce


Truskawka vs Lychee Żywienie


Lychee vs Truskawka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,68 g   
99+
16,53 g   
19

Włókno
2,00 g   
26
1,30 g   
33

Cukier
4,89 g   
99+
15,23 g   
8

Białko
0,67 g   
99+
0,83 g   
35

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
36
0,07 mg   
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg   
37
0,60 mg   
24

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
38
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg   
13
71,50 mg   
7

Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg   
24
0,07 mg   
38

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,40 mcg   
33

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Cholina
5,70 mg   
21
7,10 mg   
14

Sadło
0,30 g   
28
0,44 g   
20

Minerały
  
  

Potas
153,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Żelazo
0,41 mg   
28
0,13 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
16,00 mg   
25
5,00 mg   
99+

Magnez
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25

Cynk
0,14 mg   
19
0,07 mg   
26

Fosfor
24,00 mg   
21
31,00 mg   
16

Mangan
0,39 mg   
10
0,06 mg   
99+

Miedź
0,05 mg   
99+
0,15 mg   
11

Selen
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
65,00 mg   
12

Omega 6s
90,00 mg   
21
67,00 mg   
27

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
Niedostępne   

Zawartość Wody
90,95 g   
8
81,76 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
0,44 g   
30

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce