Dom
Porównaj Owoce


Lychee vs Mandarynka Żywienie


Mandarynka vs Lychee Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
16,53 g   
19
13,34 g   
35

Włókno
1,30 g   
33
1,80 g   
28

Cukier
15,23 g   
8
10,58 g   
19

Białko
0,83 g   
35
0,81 g   
36

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
34,00 mcg   
15

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
16

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
26

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
24
0,38 mg   
38

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg   
99+
0,22 mg   
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
16,00 mcg   
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg   
7
26,70 mg   
34

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg   
38
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
138,00 mcg   
6

Cholina
7,10 mg   
14
10,20 mg   
6

Sadło
0,44 g   
20
0,31 g   
27

Minerały
  
  

Potas
171,00 mg   
99+
166,00 mg   
99+

Żelazo
0,13 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Wapń
5,00 mg   
99+
37,00 mg   
10

Magnez
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Cynk
0,07 mg   
26
0,07 mg   
26

Fosfor
31,00 mg   
16
20,00 mg   
25

Mangan
0,06 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Miedź
0,15 mg   
11
0,04 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
18,00 mg   
26

Omega 6s
67,00 mg   
27
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Zawartość Wody
81,76 g   
99+
85,17 g   
37

Popiół
0,44 g   
30
0,38 g   
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce