Home
mbandhingaké Frutas


Rambutan vs tangerine Nutrition


tangerine vs Rambutan Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
16.53 g   
19
13.34 g   
35

serat
1.30 g   
33
1.80 g   
28

Sugar
15.23 g   
8
10.58 g   
19

protein
0.83 g   
35
0.81 g   
36

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.06   
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
34.00 MCG   
15

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.06 mg   
16

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg   
14
0.04 mg   
26

Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg   
24
0.38 mg   
38

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg   
99+
0.22 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.08 mg   
21

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
16.00 MCG   
19

Vitamin C (Ascorbic asam)
71.50 mg   
7
26.70 mg   
34

Vitamin E (Tocopherole)
0.07 mg   
38
0.20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
0.40 MCG   
33
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
138.00 MCG   
6

kolin
7.10 mg   
14
10.20 mg   
6

lemak
0.44 g   
20
0.31 g   
27

Minerals
  
  

kalium
171.00 mg   
99+
166.00 mg   
99+

Iron
0.13 mg   
99+
0.15 mg   
99+

sodium
1.00 mg   
20
0.00 mg   
21

calcium
5.00 mg   
99+
37.00 mg   
10

Magnesium
10.00 mg   
25
12.00 mg   
23

seng
0.07 mg   
26
0.07 mg   
26

fosfor
31.00 mg   
16
20.00 mg   
25

Manganese
0.06 mg   
99+
0.04 mg   
99+

tembaga
0.15 mg   
11
0.04 mg   
99+

selenium
0.60 MCG   
10
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
65.00 mg   
12
18.00 mg   
26

6s Omega
67.00 mg   
27
48.00 mg   
34

Sterol
  
  

Kadar banyu
81.76 g   
99+
85.17 g   
37

Ash
0.44 g   
30
0.38 g   
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low