Dom
Porównaj Owoce


Lychee i Jambul


Jambul i Lychee


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu  
Bóle Brzucha  

Skutki Uboczne
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze  
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
16,53 g  
19
14,00 g  
32

Włókno
1,30 g  
35
0,60 g  
99+

Cukier
15,23 g  
12
14,00 g  
13

Białko
0,83 g  
35
1,00 g  
26

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
14
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
24
0,25 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg  
7
11,85 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg  
99+
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,30 mcg  
39

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
7,10 mg  
18
8,60 mg  
10

Sadło
0,44 g  
20
0,23 g  
32

Minerały
  
  

Potas
171,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Żelazo
0,13 mg  
99+
1,41 mg  
10

Sód
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3

Wapń
5,00 mg  
99+
11,65 mg  
32

Magnez
10,00 mg  
25
35,00 mg  
3

Cynk
0,07 mg  
26
0,09 mg  
24

Fosfor
31,00 mg  
16
15,60 mg  
30

Mangan
0,06 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Miedź
0,15 mg  
11
0,02 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Omega 6s
67,00 mg  
27
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
81,76 g  
99+
84,75 g  
40

Popiół
0,44 g  
31
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
66,00 kcal  
23
60,00 kcal  
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
66,00 kcal  
22
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
77,73 kcal  
14
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
277,00 kcal  
29
283,00 kcal  
28

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal  
13
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
80,00 kcal  
13

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
280,00 kcal  
30
300,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Monsun, Lato  

Odmiany
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal  
Ram Jarnun i Paras  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Jasny czerwony, Różowy czerwony  
Czarny, Magenta, Fioletowy  

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe  
Fioletowy  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Chrupki, Soczysty, Słodkie  
Wstrzymujący środek, Słodkie  

Pochodzenie
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam  
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone  
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6.5  
6.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy  
Wilgotny, Opad deszczu  

Fakty

Fakty O
  • Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
  • Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
  • Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
  
  • W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
  • Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indie  

Inne Kraje
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki  
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
Hong Kong  
-  

Górny Eksporter
Chiny  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Litchi chinensis  
Syzygium cumini  

Synonim
Nephelium litchi  
Eugenia cumini  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Myrtales  

Rodzina
Sapindaceae  
Myrtaceae  

Genus
Litchi  
Syzygium  

Gatunki
L. chinensis  
S. cumini  

Rodzajowa Grupa
Soapberry  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce