Dom
Porównaj Owoce


Lychee vs Mandarynka


Mandarynka vs Lychee


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu  
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
16,53 g  
19
13,34 g  
35

Włókno
1,30 g  
35
1,80 g  
30

Cukier
15,23 g  
12
10,58 g  
26

Białko
0,83 g  
35
0,81 g  
36

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
34,00 mcg  
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
16

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
26

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
24
0,38 mg  
38

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,22 mg  
31

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
16,00 mcg  
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg  
7
26,70 mg  
34

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg  
99+
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
138,00 mcg  
7

Cholina
7,10 mg  
18
10,20 mg  
7

Sadło
0,44 g  
20
0,31 g  
27

Minerały
  
  

Potas
171,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Żelazo
0,13 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Wapń
5,00 mg  
99+
37,00 mg  
10

Magnez
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Cynk
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26

Fosfor
31,00 mg  
16
20,00 mg  
25

Mangan
0,06 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Miedź
0,15 mg  
11
0,04 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
18,00 mg  
28

Omega 6s
67,00 mg  
27
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
81,76 g  
99+
85,17 g  
39

Popiół
0,44 g  
31
0,38 g  
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
66,00 kcal  
23
53,00 kcal  
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
66,00 kcal  
22
53,00 kcal  
29

Kalorii w postaci mrożonej
77,73 kcal  
14
53,00 kcal  
27

Kalorii w postaci suchej
277,00 kcal  
29
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal  
13
61,00 kcal  
26

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
43,00 kcal  
35

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
50,00 kcal  
38

Kalorii w Pie
280,00 kcal  
30
370,00 kcal  
9

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Cytrus  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Zimowy  

Odmiany
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal  
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Jasny czerwony, Różowy czerwony  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe  
Pomarańczowy  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Succulent  

Smak
Chrupki, Soczysty, Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6.5  
6-7.5  

Warunki Klimatyczne
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy  
Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
  • Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
  • Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
  
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Hong Kong  
Chiny  

Górny Eksporter
Chiny  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Litchi chinensis  
Citrus reticulata  

Synonim
Nephelium litchi  
Citrus clementina lub Citrus nobilis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Sapindales  

Rodzina
Sapindaceae  
Rutaceae  

Genus
Litchi  
Citrus  

Gatunki
L. chinensis  
C. reticulata  

Rodzajowa Grupa
Soapberry  
Owoc cytrusowy  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce