Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Mandarynka i Winogrono


Winogrono i Mandarynka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce   
Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie migreny   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech   
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Może spowolnić proces krzepnięcia krwi   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
No   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,34 g   
35
18,10 g   
17

Włókno
1,80 g   
28
0,90 g   
37

Cukier
10,58 g   
19
15,48 g   
7

Białko
0,81 g   
36
0,72 g   
40

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
34,00 mcg   
15
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,07 mg   
12

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
26
0,07 mg   
12

Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg   
38
0,19 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg   
28
0,05 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
21
0,09 mg   
17

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg   
19
2,00 mcg   
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg   
34
3,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
0,19 mg   
30

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
14,60 mcg   
7

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg   
6
72,00 mcg   
20

Cholina
10,20 mg   
6
5,60 mg   
22

Sadło
0,31 g   
27
0,16 g   
37

Minerały
  
  

Potas
166,00 mg   
99+
191,00 mg   
39

Żelazo
0,15 mg   
99+
0,36 mg   
31

Sód
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Wapń
37,00 mg   
10
10,00 mg   
34

Magnez
12,00 mg   
23
7,00 mg   
28

Cynk
0,07 mg   
26
0,07 mg   
26

Fosfor
20,00 mg   
25
20,00 mg   
25

Mangan
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
37

Miedź
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
15

Selen
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
11,00 mg   
29

Omega 6s
48,00 mg   
34
37,00 mg   
39

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
4,00 mg   
14

Zawartość Wody
85,17 g   
37
80,50 g   
99+

Popiół
0,38 g   
34
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
69,00 kcal   
14

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
53,00 kcal   
13
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
104,00 kcal   
4

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal   
12
250,00 kcal   
29

Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal   
18
76,00 kcal   
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
43,00 kcal   
34
61,00 kcal   
21

Kalorii w Dżemie
50,00 kcal   
38
260,00 kcal   
14

Kalorii w Pie
370,00 kcal   
8
283,00 kcal   
26

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus   
Jagoda   

Pora roku
Zimowy   
Jesień, Lato   

Odmiany
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca   
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz i Zinfandel   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Pomarańczowy   
Zielony, Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Jasnozielony   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Succulent   
soczysty   

Smak
Słodko-kwaśny   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej   
Azja Zachodnia, Europa Środkowa   

Rośnie na
Niedostępne   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Glina glina, Glina piaszczysta   

pH Gleby
6-7.5   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  
  • Istnieje ponad 8000 odmian winogron na całym świecie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Niedostępne   
Yes   

Piwo
Niedostępne   
Yes   

Spirits
Niedostępne   
Yes   

Koktajle
Niedostępne   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Hiszpania   

Inne Kraje
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja   
Argentyna, Armenia, Australia, Chile, Francja, Iran, Włochy, Portugalia, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Chiny   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Chile   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata   
Vitis vinifera   

Synonim
Citrus clementina lub Citrus nobilis   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Sapindales   
Vitales   

Rodzina
Rutaceae   
Vitaceae   

Genus
Citrus   
Vitis   

Gatunki
C. reticulata   
Vitis vinifera   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Winogrono   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce