Dom
Porównaj Owoce


Winogrono vs Pomelo Żywienie


Pomelo vs Winogrono Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,10 g   
17
9,62 g   
99+

Włókno
0,90 g   
37
1,00 g   
36

Cukier
15,48 g   
7
Niedostępne   

Białko
0,72 g   
40
0,76 g   
38

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,19 mg   
99+
0,22 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg   
17
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg   
33
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,20 mg   
99+
61,00 mg   
12

Witamina E (Tokoferol)
0,19 mg   
30
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
72,00 mcg   
20
Niedostępne   

Cholina
5,60 mg   
22
Niedostępne   

Sadło
0,16 g   
37
0,04 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
191,00 mg   
39
216,00 mg   
34

Żelazo
0,36 mg   
31
0,11 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
10,00 mg   
34
4,00 mg   
99+

Magnez
7,00 mg   
28
6,00 mg   
29

Cynk
0,07 mg   
26
0,08 mg   
25

Fosfor
20,00 mg   
25
17,00 mg   
28

Mangan
0,07 mg   
37
0,02 mg   
99+

Miedź
0,13 mg   
15
0,05 mg   
99+

Selen
0,10 mcg   
16
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
11,00 mg   
29
Niedostępne   

Omega 6s
37,00 mg   
39
Niedostępne   

Steroli
  
  

Fitosteroli
4,00 mg   
14
Niedostępne   

Zawartość Wody
80,50 g   
99+
89,10 g   
14

Popiół
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce