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Grain de raisin vs Pomélo Nutrition
f
Grain de raisin
Pomélo
Pomélo vs Grain de raisin Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
18,10 g
17
9,62 g
99+
Fibre
0,90 g
39
1,00 g
38
Sucre
15,48 g
11
8,40 g
39
Protéine
0,72 g
40
0,76 g
38
Protein Ratio Carb
0,04
24
0,08
18
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
34
138,00 mcg
7
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg
12
0,03 mg
28
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg
12
0,03 mg
32
Vitamine B3 (Niacine)
0,19 mg
99+
0,22 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,05 mg
99+
0,20 mg
34
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg
17
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
2,00 mcg
33
9,00 mcg
26
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,20 mg
99+
61,00 mg
12
Vitamine E (Tocopherole)
0,19 mg
35
0,15 mg
38
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg
7
0,60 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
72,00 mcg
22
-
Choline
5,60 mg
26
14,20 mg
2
Graisse
0,16 g
37
0,04 g
99+
Minéraux
Potassium
191,00 mg
40
216,00 mg
34
Fer à repasser
0,36 mg
31
0,11 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcium
10,00 mg
35
4,00 mg
99+
Magnésium
7,00 mg
28
6,00 mg
29
Zinc
0,07 mg
26
0,08 mg
25
Phosphore
20,00 mg
25
17,00 mg
28
Manganèse
0,07 mg
99+
0,02 mg
99+
Cuivre
0,13 mg
15
0,05 mg
99+
Sélénium
0,10 mcg
16
0,10 mcg
16
Les acides gras
Oméga 3s
11,00 mg
33
12,00 mg
32
Oméga 6s
37,00 mg
40
30,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
4,00 mg
24
24,00 mg
6
Teneur en eau
80,50 g
99+
89,10 g
16
Cendre
0,50 g
27
0,50 g
27
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