Nhà
So sánh Trái cây


Quả nho vs bưởi Dinh dưỡng


bưởi vs Quả nho Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
18,10 g   
17
9,62 g   
99+

Chất xơ
0,90 g   
37
1,00 g   
36

Đường
15,48 g   
7
Không có sẵn   

Chất đạm
0,72 g   
40
0,76 g   
38

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,08   
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,19 mg   
99+
0,22 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,09 mg   
17
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
2,00 mcg   
33
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
3,20 mg   
99+
61,00 mg   
12

Vitamin E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
72,00 mcg   
20
Không có sẵn   

choline
5,60 mg   
22
Không có sẵn   

Mập
0,16 g   
37
0,04 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
191,00 mg   
39
216,00 mg   
34

Bàn là
0,36 mg   
31
0,11 mg   
99+

sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

canxi
10,00 mg   
34
4,00 mg   
99+

magnesium
7,00 mg   
28
6,00 mg   
29

kẽm
0,07 mg   
26
0,08 mg   
25

Photpho
20,00 mg   
25
17,00 mg   
28

mangan
0,07 mg   
37
0,02 mg   
99+

Đồng
0,13 mg   
15
0,05 mg   
99+

Selenium
0,10 mcg   
16
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
11,00 mg   
29
Không có sẵn   

6s Omega
37,00 mg   
39
Không có sẵn   

sterol
  
  

phytosterol
4,00 mg   
14
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
80,50 g   
99+
89,10 g   
14

Tro
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp