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Lychee vs Mandarina


Mandarina vs Lychee


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene la ceguera por diabetes   
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Toser, Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Dificultad para respirar, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Ojos llorosos   
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Puede causar dolor abdominal, Diarrea, Irritación de la boca, Irritación de la garganta, Aumento de peso   
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
16,53 g   
19
13,34 g   
35

Fibra
1,30 g   
33
1,80 g   
28

Azúcar
15,23 g   
8
10,58 g   
19

Proteína
0,83 g   
35
0,81 g   
36

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
34,00 mcg   
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
24
0,38 mg   
38

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg   
99+
0,22 mg   
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
71,50 mg   
7
26,70 mg   
34

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg   
38
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
138,00 mcg   
6

Choline
7,10 mg   
14
10,20 mg   
6

Grasa
0,44 g   
20
0,31 g   
27

Minerales
  
  

Potasio
171,00 mg   
99+
166,00 mg   
99+

Hierro
0,13 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcio
5,00 mg   
99+
37,00 mg   
10

Magnesio
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zinc
0,07 mg   
26
0,07 mg   
26

Fósforo
31,00 mg   
16
20,00 mg   
25

Manganeso
0,06 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Cobre
0,15 mg   
11
0,04 mg   
99+

Selenio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
18,00 mg   
26

Omega 6s
67,00 mg   
27
48,00 mg   
34

Esterol
  
  

Contenido de Agua
81,76 g   
99+
85,17 g   
37

Ceniza
0,44 g   
30
0,38 g   
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
66,00 kcal   
10
53,00 kcal   
13

Calorías en forma congelada
77,73 kcal   
8
No disponible   

Calorías en forma seca
277,00 kcal   
21
340,00 kcal   
12

Calorías en Formar Enlatado
91,00 kcal   
8
61,00 kcal   
18

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal   
30
43,00 kcal   
34

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal   
14
50,00 kcal   
38

Calorías en Tarta
280,00 kcal   
28
370,00 kcal   
8

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Agrios   

Temporada
Primavera, Verano   
Invierno   

Variedades
Emperador fruta, MAURITIU, Dulse Corazón, Brewster, Haak Yip y Bengala   
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Rojo brillante, Rosado rojo   
Naranja   

Dentro Color
De color blanco grisáceo   
Naranja   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Carnoso   
Suculento   

Gusto
Crujiente, Jugoso, Dulce   
Agridulce   

Origen
China, Indonesia, Filipinas, Vietnam   
Sudeste Asiático   

Crece sobre
Arboles   
No Disponible   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Aluvial, Marga, Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
5.5-6.5   
6-7.5   

Condiciones Climáticas
La ausencia de viento fuerte, Frío, Seco, sin Heladas   
Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Semilla de Lychee fruta es tóxico y puede afectar adversamente el sistema digestivo.
  • Esta fruta da un sabor ahumado cuando se comen seca.
  • Esta fruta es un símbolo de amor y romance en China.
  
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No Disponible   

Cerveza
Yes   
No Disponible   

Spirits
Yes   
No Disponible   

Cócteles
Yes   
No Disponible   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
China   

Otros Países
Australia, India, Sudáfrica, Tailandia, Estados Unidos de America   
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía   

Top Importador
Hong Kong   
China   

Cima Exportador
China   
España   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Litchi chinensis   
Citrus reticulata   

Sinónimo
Nephelium litchi   
Citrus clementina o Citrus nobilis   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Sapindales   
Sapindales   

Familia
Sapindaceae   
Rutaceae   

Género
Litchi   
Agrios   

Especies
L. chinensis   
C. reticulata   

Grupo Genérico
Jaboncillo   
Fruta cítrica   

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