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Lychee vs Mandarina


Mandarina vs Lychee


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene la ceguera por diabetes  
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Toser, Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Dificultad para respirar, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Ojos llorosos  
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Puede causar dolor abdominal, Diarrea, Irritación de la boca, Irritación de la garganta, Aumento de peso  
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
16,53 g  
19
13,34 g  
35

Fibra
1,30 g  
35
1,80 g  
30

Azúcar
15,23 g  
12
10,58 g  
26

Proteína
0,83 g  
35
0,81 g  
36

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
34,00 mcg  
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
24
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,22 mg  
31

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
71,50 mg  
7
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
138,00 mcg  
7

Choline
7,10 mg  
18
10,20 mg  
7

Grasa
0,44 g  
20
0,31 g  
27

Minerales
  
  

Potasio
171,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Hierro
0,13 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
5,00 mg  
99+
37,00 mg  
10

Magnesio
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zinc
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26

Fósforo
31,00 mg  
16
20,00 mg  
25

Manganeso
0,06 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cobre
0,15 mg  
11
0,04 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
18,00 mg  
28

Omega 6s
67,00 mg  
27
48,00 mg  
35

Esterol
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
81,76 g  
99+
85,17 g  
39

Ceniza
0,44 g  
31
0,38 g  
35

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
66,00 kcal  
23
53,00 kcal  
29

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
66,00 kcal  
22
53,00 kcal  
29

Calorías en forma congelada
77,73 kcal  
14
53,00 kcal  
27

Calorías en forma seca
277,00 kcal  
29
340,00 kcal  
16

Calorías en Formar Enlatado
91,00 kcal  
13
61,00 kcal  
26

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
43,00 kcal  
35

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal  
14
50,00 kcal  
38

Calorías en Tarta
280,00 kcal  
30
370,00 kcal  
9

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Agrios  

Temporada
Primavera, Verano  
Invierno  

Variedades
Emperador fruta, MAURITIU, Dulse Corazón, Brewster, Haak Yip y Bengala  
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo brillante, Rosado rojo  
Naranja  

Dentro Color
De color blanco grisáceo  
Naranja  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Suculento  

Gusto
Crujiente, Jugoso, Dulce  
Agridulce  

Origen
China, Indonesia, Filipinas, Vietnam  
Sudeste Asiático  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Aluvial, Marga, Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
5.5-6.5  
6-7.5  

Condiciones Climáticas
La ausencia de viento fuerte, Frío, Seco, sin Heladas  
Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • Semilla de Lychee fruta es tóxico y puede afectar adversamente el sistema digestivo.
  • Esta fruta da un sabor ahumado cuando se comen seca.
  • Esta fruta es un símbolo de amor y romance en China.
  
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
-  

Cerveza
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cócteles
Yes  
-  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
China  

Otros Países
Australia, India, Sudáfrica, Tailandia, Estados Unidos de America  
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía  

Top Importador
Hong Kong  
China  

Cima Exportador
China  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Litchi chinensis  
Citrus reticulata  

Sinónimo
Nephelium litchi  
Citrus clementina o Citrus nobilis  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Sapindales  
Sapindales  

Familia
Sapindaceae  
Rutaceae  

Género
Litchi  
Agrios  

Especies
L. chinensis  
C. reticulata  

Grupo Genérico
Jaboncillo  
Fruta cítrica  

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